Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
5/22/2012 Run   Easy 3.2 mi 27:50 8:42
5/13/2012 Run   Easy 3.5 mi 28:59 8:17
5/11/2012 Run   Easy 5.0 mi 45:07 8:59
5/1/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:04 8:36
4/29/2012 Run   Easy 3.1 mi 29:55 9:40
4/22/2012 Run   Easy 4.7 mi 40:20 8:35
4/21/2012 Run   Easy 3.6 mi 31:29 8:45
4/17/2012 Run   Easy 4.7 mi 38:52 8:17
4/16/2012 Run   Easy 3.1 mi 27:42 8:57
4/15/2012 Run
Big House Big Heart 10K
 Race 10.0 km 48:47 7:52
4/15/2012 Run   Easy 2.2 mi 18:22 8:21
4/13/2012 Run   Easy 5.5 mi 43:22 7:54
4/12/2012 Run   Easy 4.1 mi 33:01 8:04
4/11/2012 Run   Easy 5.4 mi 43:09 8:00
4/9/2012 Run   Easy 3.5 mi 29:15 8:22
4/6/2012 Run   Easy 3.2 mi 27:43 8:40
4/5/2012 Run   Easy 4.0 mi 31:52 7:58
4/4/2012 Run   Easy 4.0 mi 32:40 8:10
4/2/2012 Run   Easy 3.5 mi 28:35 8:10
4/1/2012 Run   Easy 4.0 mi 33:29 8:23
3/31/2012 Run   Easy 3.1 mi 26:09 8:25
3/25/2012 Run   Default 5.0 mi 42:19 8:28
3/22/2012 Run   Easy 3.5 mi 29:53 8:33
3/19/2012 Run   Easy 3.1 mi 26:51 8:40
3/18/2012 Run   Easy 6.1 mi 51:33 8:28
3/17/2012 Run   Easy 3.4 mi 29:04 8:33
3/15/2012 Run   Easy 4.1 mi 35:28 8:39
3/13/2012 Run   Easy 3.1 mi 27:01 8:44
3/11/2012 Run   Easy 5.5 mi 47:10 8:35
3/10/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:04 8:36
3/7/2012 Run   Easy 4.8 mi 40:17 8:24
3/6/2012 Run   Easy 3.4 mi 29:24 8:39
3/4/2012 Run   Easy 3.2 mi 28:04 8:45
2/20/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:33 8:44
2/19/2012 Run   Easy 5.0 mi 43:57 8:47
2/18/2012 Run   Easy 3.1 mi 26:40 8:37
2/9/2012 Run   Easy 4.1 mi 35:12 8:34
2/6/2012 Run   Easy 4.0 mi 32:47 8:12
2/5/2012 Run   Easy 3.4 mi 29:25 8:40
1/29/2012 Run   Easy 5.8 mi 52:07 9:00
1/27/2012 Run   Easy 4.0 mi 34:26 8:37
1/26/2012 Run   Easy 4.2 mi 36:00 8:34
1/24/2012 Run   Easy 4.0 mi 34:10 8:33
1/22/2012 Run   Easy 3.0 mi 28:22 9:28
1/20/2012 Run   Easy 2.5 mi 23:00 9:12
1/20/2012 Run   Easy 3.0 mi 28:00 9:20
1/9/2012 Run   Easy 4.4 mi 36:50 8:23
1/5/2012 Run   Easy 3.7 mi 31:00 8:23
1/1/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:22 8:41
12/26/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:46 8:46
12/24/2011 Run   Easy 3.7 mi 30:00 8:07
12/19/2011 Run   Easy 3.4 mi 28:58 8:32
12/18/2011 Run   Easy 4.3 mi 35:44 8:19
12/14/2011 Run
Treadmill
 Easy 3.6 mi 33:00 9:10
11/17/2011 Run   Long 13.3 mi 1:53:36 8:33
11/16/2011 Run   Easy 4.4 mi 42:30 9:40
11/15/2011 Run   Easy 6.0 mi 50:10 8:22
11/12/2011 Run   Easy 3.7 mi 34:00 9:12
11/11/2011 Run   Easy 3.3 mi 30:33 9:16
11/6/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:10:34 8:19
11/5/2011 Run   Easy 4.6 mi 37:13 8:06
11/2/2011 Run   Easy 4.2 mi 35:12 8:23
11/1/2011 Run   Easy 5.5 mi 45:38 8:18
10/30/2011 Run   Easy 6.4 mi 53:00 8:17
10/27/2011 Run   Easy 4.5 mi 36:34 8:08
10/24/2011 Run   Easy 4.4 mi 35:56 8:10
10/23/2011 Run   Easy 5.5 mi 45:49 8:20
10/22/2011 Run   Easy 3.4 mi 29:21 8:38
10/9/2011 Run   Long 8.3 mi 1:17:33 9:21
10/8/2011 Run   Easy 4.2 mi 35:46 8:31
10/6/2011 Run   Easy 5.0 mi 42:29 8:29
10/5/2011 Run   Easy 3.4 mi 28:53 8:30
10/3/2011 Run   Easy 4.3 mi 35:48 8:20
10/2/2011 Run   Long 8.6 mi 1:10:42 8:14
10/1/2011 Run   Easy 4.2 mi 34:54 8:19
9/29/2011 Run   Easy 3.7 mi 30:09 8:08
9/28/2011 Run   Easy 3.4 mi 28:37 8:26
9/27/2011 Run   Easy 3.3 mi 27:00 8:12
9/16/2011 Run   Default 6.0 mi 49:14 8:13
9/13/2011 Run   Default 6.3 mi 54:13 8:37
9/12/2011 Run   Easy 3.0 mi 25:05 8:22
9/11/2011 Run   Long 7.5 mi 1:01:59 8:16
9/10/2011 Run   Easy 4.1 mi 33:41 8:13
9/9/2011 Run   Easy 5.0 mi 41:53 8:23
9/6/2011 Run   Easy 3.6 mi 30:54 8:36
9/5/2011 Run   Easy 5.1 mi 41:57 8:14
9/4/2011 Run   Easy 4.8 mi 38:47 8:05
9/3/2011 Run   Easy 4.1 mi 34:04 8:19
9/1/2011 Run   Easy 3.3 mi 28:38 8:41
8/29/2011 Run   Easy 3.0 mi 25:41 8:34
8/26/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:22 8:41
8/25/2011 Run   Easy 3.7 mi 31:23 8:29
8/22/2011 Run   Easy 4.2 mi 36:05 8:36
8/21/2011 Run   Easy 3.5 mi 29:01 8:18
8/16/2011 Run   Easy 4.5 mi 36:43 8:10
8/15/2011 Run   Easy 4.9 mi 40:56 8:22
8/13/2011 Run   Easy 5.6 mi 46:21 8:17
8/12/2011 Run   Easy 3.7 mi 31:33 8:32
8/11/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:09 8:38
8/9/2011 Run   Easy 3.3 mi 28:29 8:38
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