Workouts

Summary
Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/14/2011 Run   Default 4.1 mi 40:46 9:57
8/13/2011 Run   Default 3.0 mi 27:32 9:11
7/30/2011 Run   Default 3.5 mi 34:15 9:41
7/4/2011 Run   Default 4.2 mi 41:23 9:52
7/4/2011 Bike   Default 10.0 mi 38:08 3:49
7/2/2011 Run   Default 5.0 mi 49:47 9:58
6/25/2011 Bike   Default 3.5 mi 14:16 4:02
6/25/2011 Run   Default 2.5 mi 21:26 8:31
6/24/2011 Run   Default 3.3 mi 31:28 9:33
6/24/2011 Bike   Default 10.0 mi 37:16 3:44
6/19/2011 Run   Default 3.0 mi 27:36 9:13
6/19/2011 Bike   Default 13.1 mi 50:53 3:53
6/19/2011 Run   Default 0.7 mi 3:29 5:04
6/15/2011 Run   Default 2.1 mi 18:32 8:50
6/6/2011 Run   Default 1.2 mi 12:53 10:44
6/4/2011 Run   Default 1.4 mi 15:25 11:01
4/30/2011 Run   Default 1.7 mi 13:08 7:44
4/16/2011 Run   Default 3.0 mi 24:04 8:00
4/10/2011 Run   Default 6.3 mi 54:26 8:43
4/10/2011 Run   Default 3.1 mi 37:12 11:51
4/9/2011 Run   Default 10.2 mi 1:33:38 9:11
4/3/2011 Run   Default 8.3 mi 1:17:38 9:25
3/29/2011 Run   Default 2.0 mi 15:50 7:53
3/27/2011 Run   Default 5.0 mi 47:24 9:28
3/26/2011 Run   Default 6.2 mi 57:09 9:14
3/20/2011 Run   Default 6.2 mi 59:38 9:38
3/19/2011 Run   Default 5.0 mi 45:58 9:12
3/17/2011 Run   Default 3.3 mi 29:01 8:56
3/13/2011 Run   Default 3.1 mi 26:40 8:43
3/10/2011 Run   Default 3.1 mi 29:58 9:40
1/11/2011 Run   Default 3.4 mi 32:42 9:38
1/9/2011 Run   Default 5.1 mi 49:40 9:45
1/8/2011 Run   Default 3.5 mi 33:47 9:38
1/4/2011 Run   Default 2.3 mi 21:50 9:43
1/3/2011 Run   Default 1.7 mi 15:59 9:28
1/2/2011 Run   Default 2.4 mi 21:08 9:00
1/1/2011 Run   Default 1.1 mi 12:26 11:07
12/18/2010 Run   Default 3.1 mi 26:50 8:40
11/25/2010 Run   Default 3.1 mi 26:08 8:26
11/20/2010 Run   Default 4.0 mi 32:47 8:12
11/16/2010 Run   Default 3.1 mi 29:03 9:16
11/13/2010 Run   Default 5.1 mi 40:01 7:55
11/3/2010 Run   Default 4.5 mi 36:38 8:09
10/23/2010 Run   Default 5.2 mi 45:16 8:43
10/10/2010 Run   Default 8.5 mi 1:15:23 8:53
10/9/2010 Run   Default 8.1 mi 1:08:50 8:30
10/5/2010 Run   Default 3.3 mi 25:57 7:52
9/26/2010 Run   Default 5.1 mi 41:29 8:09
9/26/2010 Run
Vermont 50k
 Race 31.8 mi 5:50:52 11:03
9/23/2010 Run   Default 5.1 mi 40:46 8:00
9/22/2010 Run   Default 5.4 mi 46:23 8:36
9/19/2010 Run   Default 20.0 mi 2:53:49 8:42
9/18/2010 Bike   Default 10.0 mi 38:43 3:53
9/18/2010 Bike   Default   0:15  
9/17/2010 Run   Default 7.0 mi 1:00:36 8:39
9/15/2010 Run   Default 5.6 mi 44:40 7:59
9/14/2010 Run   Default 4.0 mi 29:30 7:23
9/11/2010 Run   Default 26.2 mi 4:11:12 9:36
9/9/2010 Run   Default 5.1 mi 39:23 7:44
9/7/2010 Run   Default 5.2 mi 41:01 7:54
9/5/2010 Run   Default 27.0 mi 4:17:57 9:34
9/3/2010 Run   Default 3.1 mi 24:33 7:56
9/2/2010 Run   Default 5.0 mi 42:12 8:26
9/1/2010 Run   Default 3.1 mi 27:55 9:01
9/1/2010 Run   Default 7.0 mi 1:04:33 9:13
8/31/2010 Run   Default 5.0 mi 43:39 8:44
8/29/2010 Run   Default 4.0 mi 36:58 9:14
8/28/2010 Run   Default 21.0 mi 3:23:36 9:42
8/26/2010 Run   Default 7.0 mi 59:41 8:32
8/25/2010 Run   Default 6.8 mi 58:02 8:31
8/24/2010 Run   Default 3.7 mi 32:05 8:41
8/21/2010 Run   Default 3.3 mi 27:14 8:14
8/21/2010 Bike   Default 22.9 mi 1:24:56 3:43
8/20/2010 Run   Default 4.0 mi 29:57 7:29
8/19/2010 Run   Default 10.1 mi 1:35:08 9:26
8/19/2010 Bike   Default 10.0 mi 30:44 3:05
8/18/2010 Run   Default 7.2 mi 59:16 8:14
8/16/2010 Bike   Default 10.5 mi 30:04 2:52
8/16/2010 Run   Default   0:02  
8/15/2010 Run   Default 18.0 mi 2:48:58 9:24
8/14/2010 Run   Default 5.1 mi 46:31 9:08
8/13/2010 Run   Default 5.0 mi 38:38 7:43
8/11/2010 Run   Default 6.0 mi 54:44 9:07
8/11/2010 Run   Default 3.5 mi 29:40 8:29
8/10/2010 Run   Default 3.5 mi 30:26 8:42
8/8/2010 Run   Default 15.0 mi 2:25:38 9:43
8/7/2010 Run   Default 4.5 mi 40:28 9:00
8/6/2010 Run   Default 5.4 mi 43:15 8:00
8/4/2010 Run   Default 7.0 mi 1:04:43 9:14
8/3/2010 Run   Default 3.5 mi 32:06 9:09
8/1/2010 Run   Default 15.0 mi 2:19:02 9:16
7/31/2010 Run   Default 6.2 mi 49:58 8:04
7/28/2010 Run   Default 5.0 mi 43:08 8:37
7/27/2010 Run   Default 3.1 mi 23:51 7:42
7/25/2010 Run   Default 10.2 mi 1:41:44 10:01
7/24/2010 Run   Default 7.3 mi 1:10:43 9:46
7/21/2010 Run   Default 4.0 mi 31:55 7:58
7/18/2010 Run   Default 4.2 mi 42:05 10:02
7/17/2010 Bike   Default   55:02 91:43:34
7/17/2010 Bike   Default   3:36  
Feedback|Help

© 2012 RunningAHEAD.com. All rights reserved. | Privacy