Easy 11.5 mi
Easy 8.3 mi
Easy 7 mi
Hill 1.1 mi
Easy 5.1 mi
Easy 9 mi
Easy 6.3 mi
Easy 5 mi
Easy 11.8 mi
Easy 1.5 mi
Tempo 10 mi
Run: 76.5 mi
Easy 13.5 mi
Easy 4 mi
Tempo 5 mi
Easy 7.5 mi
Easy 3.6 mi
Easy 5.2 mi
Race 3.1 mi
Easy 6 mi
Easy 12 mi
Run: 73 mi
Easy 14.5 mi
Tempo 10.1 mi
Easy 3 mi
Easy 8.6 mi
Interval 2.9 mi
Easy 8.8 mi
Easy 8 mi
Easy 6.8 mi
Run: 86 mi
Easy 12.5 mi
Interval 3.8 mi
Easy 5.3 mi
Easy 7.3 mi
Easy 4.5 mi
Tempo 12 mi
Run: 78.3 mi
Easy 17 mi
Easy 11 mi
Easy 0.4 mi
Long Fast Run 14.3 mi
Run: 80.1 mi
Easy 12.8 mi
Easy 7.8 mi
Easy 10 mi
Easy 8.2 mi
Easy 1.3 mi
Easy 16.5 mi
Run: 84.1 mi