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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
5/11/2012 Run   Default 1.9 mi 16:51 8:44
5/10/2012 Run   Default 3.2 mi 33:01 10:17
5/10/2012 Run   Default 3.2 mi 33:01 10:17
5/9/2012 Run   Default 1.4 mi 11:01 8:07
5/8/2012 Run   Default 3.8 mi 35:00 9:15
5/6/2012 Run   Easy 2.4 mi 24:49 10:13
5/5/2012 Run   Easy 2.9 mi 25:01 8:45
5/4/2012 Run   Default 1.0 mi 7:49 8:04
3/21/2012 Run   Default 1.9 mi 14:11 7:33
3/19/2012 Weights          
3/6/2012 Bike   Easy 16.7 mi    
3/5/2012 Swim
9x150yd
 Free Style 1350.0 yd    
2/4/2012 Run   Default 3.5 mi 27:10 7:45
2/3/2012 Run   Default 2.2 mi 20:04 9:10
2/3/2012 Run   Default 0.5 mi 5:28 10:32
1/24/2012 Run   Default 4.1 mi 42:33 10:28
1/23/2012 Run   Default 3.1 mi 33:20 10:54
1/21/2012 Run   Default 4.1 mi 43:23 10:35
1/19/2012 Run   Default 2.3 mi 23:53 10:32
12/14/2011 Run   Default 3.3 mi 26:50 8:16
12/14/2011 Run   Default 5.4 mi 40:31 7:33
12/12/2011 Run   Default 4.7 mi 35:17 7:36
12/11/2011 Run   Default 10.0 mi 1:19:57 7:59
12/10/2011 Run   Default 5.1 mi 39:07 7:45
12/9/2011 Run   Default 4.0 mi 30:15 7:39
12/8/2011 Run   Default 4.0 mi 30:31 7:42
12/4/2011 Run   Default 13.4 mi 1:44:18 7:47
11/28/2011 Run   Default 5.3 mi 41:03 7:44
11/27/2011 Run   Default 3.0 mi 23:19 7:52
11/26/2011 Run   Default 6.1 mi 46:44 7:40
11/25/2011 Run   Default 2.8 mi 22:09 7:52
11/23/2011 Run   Default 7.6 mi 58:32 7:45
11/21/2011 Run   Default 5.8 mi 44:58 7:44
11/15/2011 Run   Default 19.0 mi 2:27:00 7:45
11/11/2011 Run   Default 7.8 mi 1:03:48 8:13
11/9/2011 Run   Default 6.4 mi 50:26 7:56
10/25/2011 Run   Default 4.9 mi 38:08 7:45
10/24/2011 Run   Default 3.8 mi 30:24 7:55
10/22/2011 Run   Default 4.0 mi 33:17 8:22
10/21/2011 Run   Default 7.4 mi 1:00:01 8:10
10/19/2011 Run   Default 5.7 mi 45:01 7:51
10/18/2011 Run   Default 7.6 mi 56:35 7:30
10/17/2011 Run   Default 5.5 mi 42:51 7:49
10/15/2011 Run   Default 3.8 mi 30:33 7:58
10/14/2011 Run   Default 7.7 mi 1:00:17 7:48
10/13/2011 Run   Default 4.7 mi 36:04 7:45
10/12/2011 Run   Default 6.6 mi 50:58 7:44
10/10/2011 Run   Default 3.4 mi 25:32 7:31
10/4/2011 Run   Default 0.5 mi 4:00 8:53
9/27/2011 Run   Default 3.9 mi 29:49 7:43
9/27/2011 Run   Default 4.0 mi 29:11 7:18
9/26/2011 Run   Default 4.2 mi 31:49 7:40
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