Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/4/2018 Run   Easy 6.0 mi 57:50 9:39
10/2/2018 Run   Easy 6.3 mi 1:00:00 9:36
10/1/2018 Run   Easy 5.0 mi 48:59 9:48
9/30/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:32:40 9:16
9/28/2018 Run   Easy 5.8 mi 55:49 9:38
9/27/2018 Run   Easy 5.0 mi 48:30 9:42
9/26/2018 Run   Easy 6.0 mi 57:23 9:34
9/25/2018 Run   Easy 5.0 mi 47:30 9:30
9/23/2018 Run   Easy 8.2 mi 1:17:10 9:25
9/22/2018 Run   Easy 3.0 mi 25:37 8:33
9/21/2018 Run   Easy 5.3 mi 50:10 9:34
9/20/2018 Run   Easy 6.0 mi 55:37 9:17
9/19/2018 Run   Easy 3.8 mi 36:12 9:32
9/18/2018 Run   Easy 5.2 mi 47:45 9:17
9/14/2018 Run   Easy 3.5 mi 34:04 9:44
9/13/2018 Run   Easy 4.5 mi 44:10 9:49
9/11/2018 Run   Easy 3.0 mi 28:00 9:20
9/10/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:39 9:08
9/9/2018 Run   Easy 7.0 mi 1:01:44 8:50
9/7/2018 Run   Easy 6.0 mi 54:42 9:07
9/6/2018 Run   Easy 5.0 mi 46:19 9:16
9/4/2018 Run   Easy 7.0 mi 1:05:16 9:20
9/1/2018 Run   Easy 4.0 mi 34:54 8:44
8/30/2018 Run   Easy 5.0 mi 44:53 8:59
8/28/2018 Run   Easy 3.6 mi    
8/27/2018 Run   Easy 4.7 mi 44:43 9:31
8/26/2018 Run   Easy 5.0 mi 44:49 8:58
8/24/2018 Run   Easy 5.6 mi 54:15 9:39
8/22/2018 Run   Easy 3.6 mi 33:59 9:27
8/20/2018 Run   Easy 3.5 mi 31:48 9:06
8/16/2018 Run   Easy 5.0 mi 48:32 9:43
8/14/2018 Run   Easy 5.0 mi 49:02 9:49
8/11/2018 Run   Easy 5.0 mi 50:34 10:07
8/9/2018 Run   Easy 4.5 mi 44:08 9:49
8/7/2018 Run   Easy 5.0 mi 48:08 9:38
8/5/2018 Run   Easy 4.5 mi 44:50 9:58
8/3/2018 Run   Easy 4.0 mi 39:55 9:59
8/1/2018 Run   Easy 3.8 mi 40:45 10:44
7/30/2018 Run   Easy 4.0 mi 41:40 10:25
7/26/2018 Run   Easy 4.4 mi 48:00 11:01
7/24/2018 Run   Easy 4.2 mi 47:10 11:18
7/22/2018 Run   Easy 4.0 mi 45:30 11:23
7/20/2018 Run   Easy 4.3 mi 47:00 10:50
7/18/2018 Run   Easy 4.4 mi 50:40 11:28
7/16/2018 Run   Easy 3.6 mi 40:00 11:07
7/14/2018 Run   Easy 3.3 mi 38:42 11:55
7/12/2018 Run   Default 2.5 mi 30:00 12:00
7/9/2018 Run   Default 3.3 mi 40:00 12:19
7/7/2018 Run   Default 2.2 mi 28:00 12:44
7/6/2018 Run   Default 1.5 mi 22:00 14:40
7/5/2018 Run   Default 2.3 mi 30:00 13:20
6/2/2018 Run   Easy 2.0 mi    
6/1/2018 Run   Easy 6.0 mi 54:56 9:10
5/31/2018 Run   Easy 5.0 mi 47:30 9:30
5/30/2018 Run   Easy 4.3 mi 40:00 9:25
5/29/2018 Run   Easy 4.4 mi    
5/25/2018 Run   Easy 4.0 mi    
5/23/2018 Run   Easy 5.2 mi 49:10 9:31
5/22/2018 Run   Easy 5.5 mi 51:30 9:22
5/21/2018 Run   Easy 4.1 mi 38:26 9:23
5/20/2018 Run   Easy 6.0 mi 55:00 9:10
5/18/2018 Run   Easy 4.1 mi 37:40 9:12
5/17/2018 Run   Easy 5.6 mi    
5/16/2018 Run   Easy 5.4 mi 46:50 8:43
5/15/2018 Run   Easy 5.1 mi 46:47 9:11
5/12/2018 Run   Easy 6.0 mi 54:00 9:00
5/11/2018 Run   Easy 5.3 mi 49:00 9:15
5/10/2018 Run   Fartlek 5.1 mi 43:46 8:35
5/8/2018 Run   Easy 3.8 mi 34:45 9:16
5/7/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:45 9:09
5/4/2018 Run   Easy 4.0 mi 35:40 8:55
5/3/2018 Run   Easy 5.5 mi 50:55 9:16
5/2/2018 Run   Easy 4.0 mi 36:40 9:10
5/1/2018 Run   Easy 4.5 mi 42:00 9:20
4/16/2018 Run   Easy 26.5 mi 4:11:00 9:29
4/10/2018 Run   Easy 5.0 mi    
4/9/2018 Run   Easy 7.4 mi    
4/8/2018 Run   Easy 6.0 mi    
4/7/2018 Run   Easy 6.0 mi 53:25 8:55
4/5/2018 Run   Tempo 8.2 mi 1:10:45 8:40
4/3/2018 Run   Tempo 9.3 mi    
4/2/2018 Run   Easy 10.0 mi    
4/1/2018 Run   Easy 6.0 mi    
3/30/2018 Run   Easy 5.2 mi 50:27 9:43
3/27/2018 Run   Tempo 8.0 mi 1:10:22 8:48
3/26/2018 Run   Easy 6.0 mi 55:01 9:11
3/25/2018 Run   Long 16.0 mi 2:26:30 9:10
3/24/2018 Run   Easy 6.0 mi    
3/23/2018 Run   Easy 5.5 mi    
3/22/2018 Run   Tempo 13.1 mi 1:52:26 8:35
3/20/2018 Run   Easy 9.3 mi    
3/19/2018 Run   Easy 5.5 mi    
3/18/2018 Run   Easy 8.0 mi    
3/17/2018 Run   Easy 10.0 mi    
3/16/2018 Run   Easy 6.4 mi    
3/15/2018 Run   Tempo 12.0 mi    
3/13/2018 Run   Easy 5.0 mi    
3/12/2018 Run   Easy 5.0 mi    
3/11/2018 Run   Long 16.0 mi 2:25:00 9:04
3/10/2018 Run   Easy 6.0 mi    
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