Hill 7 mi
Easy 4.6 mi
Easy 6.7 mi
Easy 3.7 mi
Easy 3 mi
Easy 9.3 mi
Run: 34.3 mi
Easy 4 mi
Easy 6.1 mi
Easy 2 mi
Tempo 2 mi
Easy 8.4 mi
Easy 4.1 mi
Run: 30.6 mi
Easy 6.3 mi
Interval 9800 m
Easy 3.5 mi
Easy 9.5 mi
Easy 9.6 mi
Easy 6.5 mi
Easy 9.4 mi
Easy 6 mi
Easy 10 mi
Long 12.2 mi
Easy 4.8 mi
Run: 109.1 mi
Easy 3.4 mi
Easy 6.6 mi
Tempo 4 mi
Easy 3.1 mi
Easy 4.2 mi
Interval 9600 m
Easy 4.3 mi
Easy 5 mi
Long 15.6 mi
Easy 1.5 mi
Run: 70.8 mi
Easy 4.4 mi
Easy 7.8 mi
Easy 2.8 mi
Interval 11200 m
Easy 7 mi
Easy 3.8 mi
Long 14 mi
Run: 70.2 mi
Interval 5700 m
Race 5 km
Easy 1 mi
Run: 33.5 mi