Workouts

Summary
Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
11/8/2011 Run   Easy 3.0 mi 32:09 10:35
11/7/2011 Run   Easy 2.9 mi 30:05 10:32
11/5/2011 Run   Easy 2.9 mi 30:03 10:20
11/4/2011 Run   Easy 3.0 mi 31:15 10:26
11/3/2011 Run   Easy 2.9 mi 30:06 10:27
11/2/2011 Run   Easy 2.6 mi 30:04 11:48
10/31/2011 Run   Easy 6.7 mi 1:20:07 12:00
10/28/2011 Run   Easy 1.5 mi 17:22 11:44
10/27/2011 Run   Easy 2.5 mi 30:04 11:59
10/26/2011 Run   Easy 4.8 mi 55:01 11:30
10/25/2011 Run   Easy 2.6 mi 30:01 11:36
10/24/2011 Run   Easy 2.5 mi 29:43 11:57
10/23/2011 Run   Easy 5.8 mi 1:10:03 12:05
10/21/2011 Run   Easy 2.3 mi 26:05 11:33
10/20/2011 Run   Easy 3.9 mi 45:02 11:39
10/19/2011 Run   Easy 4.3 mi 50:01 11:47
10/18/2011 Run   Easy 1.8 mi 20:35 11:46
10/17/2011 Run   Easy 2.5 mi 30:01 12:07
10/15/2011 Run   Easy 5.2 mi 1:00:02 11:37
10/13/2011 Run   Easy 3.9 mi 45:01 11:35
10/12/2011 Run   Easy 2.4 mi 27:52 11:37
10/11/2011 Run   Easy 3.8 mi 45:03 11:56
10/10/2011 Run   Easy 2.5 mi 30:02 12:13
10/6/2011 Run   Easy 2.5 mi 30:01 12:04
10/5/2011 Run   Easy 3.7 mi 44:58 12:16
10/4/2011 Run   Easy 2.5 mi 30:46 12:19
10/2/2011 Run   Easy 2.8 mi 30:04 10:40
10/1/2011 Run   Easy 2.8 mi 30:06 10:36
9/30/2011 Run   Easy 1.2 mi 12:13 10:01
9/25/2011 Run   Race 13.2 mi 2:07:06 9:38
9/22/2011 Run   Default 3.1 mi 30:02 9:49
9/21/2011 Run   Default 3.0 mi 28:56 9:37
9/18/2011 Run   Default 2.8 mi 26:06 9:16
9/15/2011 Run   Default 9.0 mi 1:39:17 11:02
9/13/2011 Run   Default 5.3 mi 59:53 11:13
9/12/2011 Run   Default 2.7 mi 28:59 10:52
9/7/2011 Run   Default 5.6 mi 1:00:01 10:41
9/5/2011 Run   Default 2.7 mi 27:22 10:13
9/2/2011 Run   Default 0.1 mi 1:43 12:13
8/31/2011 Run   Default 1.8 mi 19:35 10:53
8/29/2011 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
8/28/2011 Run   Easy 5.0 mi 45:03 8:58
8/27/2011 Run   Easy 5.5 mi 57:47 10:36
8/26/2011 Run   Easy 2.7 mi 28:14 10:37
8/24/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:30:07 11:13
8/22/2011 Run   Easy 2.9 mi 27:06 9:17
8/21/2011 Run   Easy 3.2 mi 30:00 9:18
8/19/2011 Run   Easy 4.1 mi 43:23 10:29
8/18/2011 Run   Easy 2.8 mi 29:04 10:30
8/8/2011 Run   Easy 3.0 mi 28:56 9:39
8/4/2011 Run   Long 9.8 mi 1:45:07 10:46
8/1/2011 Run   Easy 3.1 mi 26:45 8:37
7/29/2011 Run   Easy 5.9 mi 59:26 10:07
7/27/2011 Run   Easy 7.1 mi 1:10:46 9:58
7/25/2011 Run   Easy 3.3 mi 29:46 9:05
7/24/2011 Run   Easy 5.9 mi 1:00:01 10:13
7/23/2011 Run   Easy 3.9 mi 42:17 10:54
7/22/2011 Run   Easy 5.3 mi 59:59 11:15
7/21/2011 Run   Easy 2.3 mi 24:00 10:35
7/19/2011 Run   Easy 8.1 mi 1:30:04 11:10
7/18/2011 Run   Easy 3.0 mi 32:02 10:41
7/17/2011 Run   Easy 5.3 mi 1:00:00 11:15
7/16/2011 Run   Easy 3.9 mi 44:22 11:20
7/15/2011 Run   Easy 3.1 mi 30:01 9:34
7/14/2011 Run   Easy 5.5 mi 1:00:01 11:01
7/12/2011 Run   Default 1.7 mi 17:04 9:53
7/11/2011 Run   Easy 2.7 mi 27:34 10:25
7/10/2011 Run   Easy 2.4 mi 22:06 9:20
7/9/2011 Run   Easy 1.5 mi 15:45 10:39
7/8/2011 Run   Easy 1.6 mi 16:02 10:21
7/7/2011 Run   Easy 2.8 mi 29:31 10:45
7/7/2011 Run   Easy 2.9 mi 29:59 10:23
7/1/2011 Run   Easy 3.0 mi 30:01 10:05
6/30/2011 Run   Easy 6.2 mi 1:00:02 9:43
6/29/2011 Run   Easy 4.5 mi 45:02 9:56
6/27/2011 Run   Easy 5.4 mi 59:06 11:03
6/25/2011 Run   Easy 2.9 mi 30:07 10:34
6/23/2011 Run   Easy 3.0 mi 30:06 10:01
6/22/2011 Run   Easy 6.8 mi 1:15:02 10:59
6/21/2011 Run   Easy 2.8 mi 29:45 10:43
6/20/2011 Run   Easy 2.9 mi 30:03 10:16
6/19/2011 Run   Easy 4.2 mi 45:04 10:47
6/18/2011 Run   Easy 2.8 mi 30:01 10:35
6/17/2011 Run   Easy 2.7 mi 29:59 11:17
6/17/2011 Run   Easy 3.2 mi 30:00 9:27
6/16/2011 Run   Easy 3.1 mi 34:54 11:10
6/14/2011 Run   Easy 2.7 mi 28:44 10:37
6/13/2011 Run   Easy 6.0 mi 1:00:02 9:57
6/12/2011 Run   Easy 1.6 mi 16:12 10:00
6/11/2011 Run   Easy 6.3 mi 1:07:06 10:44
6/10/2011 Run   Easy 4.3 mi 45:04 10:34
6/9/2011 Run   Easy 2.8 mi 29:58 10:52
6/8/2011 Run   Easy 2.2 mi 23:49 11:05
6/7/2011 Run   Easy 2.8 mi 30:02 10:39
6/3/2011 Run   Easy 1.7 mi 17:12 10:26
6/1/2011 Run   Easy 2.0 mi 21:35 10:58
5/31/2011 Run   Easy 2.4 mi 28:00 11:29
5/25/2011 Run   Easy 3.9 mi 42:44 11:03
5/24/2011 Run   Easy 2.3 mi 24:00 10:29
5/23/2011 Run   Easy 5.9 mi 1:00:02 10:16
Feedback|Help

© 2012 RunningAHEAD.com. All rights reserved. | Privacy