WarmUp/CoolDown 1.4 mi
Interval 3.4 mi
WarmUp/CoolDown 0.5 mi
Maint Run 4.4 mi
Maint Run 5.2 mi
Long 10.1 mi
WarmUp/CoolDown 1.5 mi
Tempo 2.6 mi
WarmUp/CoolDown 2 mi
Run: 31.1 mi
Maint Run 6.2 mi
Maint Run 4.5 mi
Maint Run 4.7 mi
Hill 7.6 mi
Long 12 mi
Run: 35 mi
Maint Run 5.1 mi
Long 14.3 mi
Hill 7.7 mi
Run: 35.9 mi
WarmUp/CoolDown 0.8 mi
Interval 4 mi
Maint Run 4.2 mi
Maint Run 4.1 mi
Maint Run 7.5 mi
Other
Long 15.8 mi
Run: 37 mi
WarmUp/CoolDown 1.1 mi
Interval 3.9 mi
WarmUp/CoolDown 0.6 mi
Maint Run 8.4 mi
Run - Maint Run: 5.5 mi
Maint Run 4.3 mi
Run - Maint Run: 8 mi
Run - Long: 14 mi
Run: 18.3 mi
Run - Interval: 5.5 mi
Run - Maint Run: 4 mi
Run - Race: 13.1 mi
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