Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   10/30/2013 Run   Easy 6.0 mi 54:06 9:01 10/29/2013 Run   Easy 9.0 mi 1:30:43 10:05 10/25/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:06 10:06 10/25/2013 Run   Tempo 8.0 mi 1:07:19 8:25 10/23/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:05:22 9:21 10/18/2013 Run   Tempo 6.0 mi 50:01 8:21 10/18/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00 10/16/2013 Run   Easy 6.0 mi 56:21 9:24 10/15/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:17:00 9:38 10/11/2013 Run   Easy 4.0 mi 36:54 9:11 10/4/2013 Run   Easy 2.2 mi 20:00 9:19 10/2/2013 Run   Easy 2.2 mi 20:03 9:10 9/27/2013 Run   Easy 7.1 mi 1:10:16 9:58 9/22/2013 Run   Race 13.1 mi 2:27:45 11:17 9/20/2013 Run   Easy 2.2 mi 20:02 9:12 9/18/2013 Run   Easy 3.0 mi 27:03 9:01 9/11/2013 Run   Easy 5.0 mi 46:10 9:13 9/4/2013 Run   Easy 3.0 mi 27:24 9:08 8/24/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:16:03 9:30 8/21/2013 Run   Easy 6.0 mi 57:06 9:31 8/20/2013 Run   Tempo 7.0 mi 58:25 8:20 8/16/2013 Run   Interval 8.3 mi 1:11:55 8:39 8/14/2013 Run   Easy 6.0 mi 55:13 9:09 8/13/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:39:30 9:57 8/11/2013 Run   Long 12.4 mi 2:10:38 10:35 8/9/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:42:38 10:16 8/7/2013 Run   Easy 6.1 mi 59:01 9:40 8/6/2013 Run   Tempo 9.0 mi 1:18:18 8:42 8/2/2013 Run   Tempo 7.0 mi 58:57 8:26 7/31/2013 Run   Easy 6.0 mi 55:38 9:17 7/30/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:34:57 9:30 7/28/2013 Run   Long 12.6 mi 2:00:00 9:33 7/27/2013 Run   Tempo 6.0 mi 50:01 8:21 7/24/2013 Run   Easy 6.0 mi 55:22 9:14 7/23/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:18:01 9:46 7/21/2013 Run   Easy 6.6 mi 1:01:59 9:27 7/17/2013 Run   Easy 6.0 mi 55:36 9:15