Easy 3.4 mi
Easy 3 mi
Easy 7 mi
Bike 45:00
Bike: 45:00
Run: 13.4 mi
Easy 5 mi
Easy 4 mi
Long 9 mi
Run: 18 mi
Easy 6 mi
Long 11 mi
Run: 21 mi
Tempo 4 mi
Long 12 mi
Run: 22 mi
Bike 40:00
Long 10 mi
Bike 1:00:00
Bike: 1:40:00