Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
9/11/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/10/2014 Run   Morning Run 4.5 mi    
9/9/2014 Run   Morning Run 4.5 mi    
9/8/2014 Run   Morning Run 4.5 mi    
9/6/2014 Run
Herrick/McDowel Loop
Long 15.0 mi 1:36:03 6:25
9/5/2014 Run   Blowout 1.5 mi    
9/4/2014 Run   Morning Run 4.5 mi    
9/3/2014 Run   Hill 2.0 mi    
9/3/2014 Run   Tempo 5.0 mi    
9/3/2014 Run   Fartlek 3.0 mi    
9/3/2014 Run   Easy 1.0 mi    
9/2/2014 Run   Easy 9.0 mi 1:00:00 6:40
9/1/2014 Run   Tempo 5.0 mi    
9/1/2014 Run   Easy 1.0 mi    
8/27/2014 Run   Easy 1.0 mi    
8/27/2014 Run   Hill 2.0 mi    
8/27/2014 Run   Fartlek 2.0 mi    
8/27/2014 Run   Tempo 5.0 mi    
8/25/2014 Run   Easy 1.0 mi    
8/25/2014 Run   Tempo 5.0 mi    
8/25/2014 Run   Morning Run 4.0 mi