Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   4/27/2020 Run   Easy 1.9 mi 16:16 8:31 4/18/2020 Run   Easy 2.0 mi 19:36 10:00 5/15/2019 Run   Easy 1.0 mi 8:26 8:22 3/3/2019 Run   Easy 3.0 mi 24:41 8:09 12/5/2018 Run   Easy 2.6 mi 23:25 9:07 11/7/2018 Run   Easy 2.1 mi 20:23 9:37 3/22/2018 Run   Easy 2.1 mi 19:04 9:11 3/18/2018 Run   Easy 2.0 mi 14:15 7:04 3/14/2018 Run   Easy 2.0 mi 14:03 7:00 3/6/2018 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30 3/3/2018 Run   Easy 1.5 mi 12:59 8:33 2/5/2018 Run   Easy 1.9 mi 15:35 8:10 11/20/2017 Run   Easy 0.5 mi 4:56 9:18 9/26/2017 Run   Easy 3.1 mi 24:03 7:45 9/18/2017 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00 9/16/2017 Run   Easy 1.0 mi 8:09 8:04 6/9/2017 Run   Easy 2.0 mi 15:35 7:46 1/31/2017 Run   Easy 2.1 mi 15:15 7:10 11/19/2016 Run   Easy 3.0 mi 22:04 7:20 9/8/2016 Run   Easy 1.7 mi 14:09 8:14 8/8/2016 Run   Easy 7.0 mi 51:00 7:18 7/13/2016 Run   Easy 4.0 mi 25:54 6:27 7/4/2016 Run   Easy 5.1 mi 34:24 6:48 6/28/2016 Run   Easy 0.8 mi 5:09 6:48 6/28/2016 Run   Easy 9.3 mi 1:01:58 6:41 6/20/2016 Run   Easy 7.4 mi 1:07:08 9:08 6/8/2016 Run   Easy 4.0 mi 27:13 6:48 6/1/2016 Run   Easy 7.0 mi 47:20 6:46 5/24/2016 Run   Easy 5.1 mi 35:44 7:05 5/23/2016 Run   Easy 4.2 mi 30:56 7:21 5/19/2016 Run   Easy 6.0 mi 45:46 7:37 5/8/2016 Run Quad Cities Distance Classic Half Marathon Race 13.1 mi 1:17:42 5:56 5/8/2016 Run   Easy 1.1 mi 7:22 7:01 5/7/2016 Run   Easy 5.1 mi 39:58 7:53 5/5/2016 Run   Easy 5.0 mi 38:30 7:44 5/3/2016 Run   Easy 2.1 mi 16:52 8:00 5/3/2016 Run   Interval 1.1 mi 7:26 6:53 5/3/2016 Run   Tempo 0.8 mi 4:11 5:18 5/3/2016 Run   Tempo 0.8 mi 4:14 5:21 5/3/2016 Run   Tempo 0.8 mi 4:26 5:32 5/3/2016 Run   Interval 1.1 mi 7:17 6:38 5/3/2016 Run   Easy 2.4 mi 19:47 8:21 5/2/2016 Run   Easy 6.0 mi 43:30 7:15