Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/20/2015 Run   Easy 6.0 mi    
7/18/2015 Run   Easy 7.0 mi    
6/18/2015 Run   Easy 9.5 mi    
6/17/2015 Run   Easy 7.5 mi    
6/15/2015 Run   Easy 7.0 mi 45:00 6:26
6/14/2015 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
6/11/2015 Run   Easy 5.0 mi 33:00 6:36
6/10/2015 Run   Easy 6.7 mi 46:00 6:52
6/6/2015 Run   Easy 7.1 mi 44:00 6:12
6/5/2015 Run   Easy 7.6 mi 47:00 6:12
6/1/2015 Run   Easy 7.0 mi 45:00 6:26
5/8/2015 Run   Fartlek 5.0 mi    
5/6/2015 Run   Easy 6.5 mi    
5/4/2015 Run   Tempo 4.0 mi    
5/4/2015 Run   Easy 2.0 mi    
3/26/2015 Run   Easy 4.0 mi    
3/24/2015 Run   Easy 3.0 mi    
3/22/2015 Run   Easy 3.0 mi    
2/20/2015 Run   Morning Run 4.5 mi    
2/18/2015 Run   Morning Run 4.5 mi    
2/17/2015 Run   Easy 7.0 mi    
2/16/2015 Run   Morning Run 6.0 mi    
2/14/2015 Run   Long 13.5 mi 1:30:00 6:40
2/13/2015 Run   Morning Run 4.5 mi    
2/12/2015 Run   Easy 7.0 mi    
2/11/2015 Run   Morning Run 4.5 mi    
2/10/2015 Run   Easy 6.0 mi    
2/9/2015 Run   Morning Run 4.5 mi    
2/6/2015 Run   Morning Run 4.5 mi    
2/5/2015 Run   Easy 6.0 mi    
2/4/2015 Run   Morning Run 4.5 mi    
2/3/2015 Run   Morning Run 6.0 mi    
2/2/2015 Run   Tempo 6.0 mi    
2/2/2015 Run   Easy 1.0 mi    
1/29/2015 Run   Morning Run 4.0 mi    
1/28/2015 Run   Easy 1.0 mi    
1/28/2015 Run   Tempo 7.0 mi 40:04 5:44
1/28/2015 Run   Fartlek 2.5 mi 14:20 5:44
1/28/2015 Run   Morning Run 4.5 mi    
1/27/2015 Run   Easy 6.0 mi    
1/27/2015 Run   Morning Run 4.0 mi    
1/26/2015 Run   Morning Run 4.0 mi    
1/26/2015 Run   Easy 1.5 mi    
1/26/2015 Run   Tempo 8.0 mi    
1/23/2015 Run   Easy 6.0 mi    
1/20/2015 Run   Easy 7.5 mi    
1/20/2015 Run   Morning Run 4.0 mi    
1/16/2015 Run   Easy 9.5 mi    
1/14/2015 Run
Medium Modaff Workout
Tempo 8.0 mi    
1/14/2015 Run
Medium Modaff Workout
Easy 1.5 mi    
1/10/2015 Run   Long 9.0 mi 1:00:00 6:40
1/8/2015 Run   Morning Run 4.5 mi    
1/6/2015 Run   Morning Run 4.5 mi    
1/5/2015 Run   Morning Run 6.0 mi