Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
6/9/2015 Run   Default 4.0 mi 34:29 8:38
6/5/2015 Run   Default 7.0 mi 1:07:20 9:38
6/4/2015 Run   Default 3.0 mi 25:20 8:27
6/3/2015 Run   Default 4.0 mi 32:43 8:11
6/2/2015 Run   Default 4.0 mi 44:40 11:10
5/31/2015 Run   Default 6.0 mi 51:40 8:37
5/28/2015 Run   Default 3.1 mi 31:16 10:08
5/25/2015 Run   Default 6.0 mi 50:53 8:29
5/22/2015 Run   Default 3.5 mi 36:28 10:20
5/19/2015 Run   Default 4.1 mi 37:38 9:10
5/17/2015 Run   Default 4.3 mi 44:17 10:24
5/12/2015 Run   Default 3.0 mi 25:06 8:19
5/6/2015 Run   Default 2.0 mi 16:51 8:26
4/28/2015 Run   Default 4.7 mi 42:28 9:09
4/26/2015 Run   Default 4.8 mi 40:00 8:26
4/26/2015 Run   Default 4.8 mi 40:00 8:26
4/24/2015 Run   Default 6.5 mi 1:00:01 9:18
4/22/2015 Run   Default 4.0 mi 33:09 8:18
4/19/2015 Run   Easy 6.0 mi    
4/16/2015 Run   Easy 4.4 mi    
4/15/2015 Run   Easy 3.3 mi 34:29 10:33
4/4/2015 Run   Easy 6.0 mi 53:24 8:52
4/1/2015 Run   Easy 4.2 mi 36:10 8:32
3/31/2015 Run   Easy 3.0 mi 24:38 8:12
3/29/2015 Run   Easy 5.1 mi 42:34 8:20
3/27/2015 Run   Easy 3.0 mi 24:41 8:13
3/25/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:42 8:21
3/24/2015 Run   Easy 4.0 mi 39:37 9:59
3/15/2015 Run   Easy 5.0 mi 41:45 8:20
3/12/2015 Run   Easy 3.3 mi 27:09 8:20
3/11/2015 Run   Easy 4.0 mi 32:18 8:04
3/5/2015 Run   Easy 2.9 mi 24:27 8:28
2/18/2015 Run   Default 4.0 mi 35:38 8:55
2/17/2015 Run   Easy 5.0 mi 45:57 9:12
2/13/2015 Run   Easy 4.0 mi 35:02 8:46
2/11/2015 Run   Easy 3.0 mi 26:04 8:42
2/10/2015 Run   Easy 4.0 mi 34:50 8:38
2/8/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:37 8:56
2/7/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:30 9:11
2/5/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:40 9:14
2/3/2015 Run   Easy 4.0 mi 37:27 9:21
1/27/2015 Run   Easy 3.0 mi 29:24 9:48
1/25/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:31 8:55
1/22/2015 Run   Easy 3.0 mi 26:59 9:00
1/20/2015 Run   Easy 4.0 mi 35:19 8:50
1/15/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:34 9:12
1/13/2015 Run   Easy 3.0 mi 26:55 8:59
12/17/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:12 8:48
12/16/2014 Run   Easy 4.1 mi 35:21 8:44
12/5/2014 Run   Easy 4.6 mi 38:59 8:26
12/2/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:11 8:22
11/23/2014 Run   Easy 5.0 mi 44:31 8:55
11/20/2014 Run   Easy 5.0 mi 43:15 8:40
11/18/2014 Run   Easy 4.0 mi 36:14 9:04
11/12/2014 Run   Easy 4.0 mi 33:44 8:26
11/5/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:16 8:26
10/13/2014 Run   Race 13.1 mi 1:41:47 7:47
10/7/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:27 8:30
10/5/2014 Run   Easy 10.0 mi 1:23:50 8:23
10/2/2014 Run   Easy 7.0 mi 57:57 8:17
9/30/2014 Run   Easy 5.0 mi 42:08 8:26
9/28/2014 Run   Long 14.0 mi 2:07:53 9:09
9/27/2014 Run   Easy 3.3 mi 28:04 8:34
9/26/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:07:30 8:27
9/24/2014 Run   Easy 7.0 mi 59:47 8:33
9/23/2014 Run   Easy 4.0 mi 33:05 8:17
9/16/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:35 8:39
9/14/2014 Run   Long 12.0 mi 1:45:00 8:45
9/13/2014 Run   Easy 2.3 mi 20:17 8:41
9/12/2014 Run   Easy 7.0 mi 59:04 8:27
9/10/2014 Run   Easy 5.0 mi 41:43 8:21
9/9/2014 Run   Interval 4.0 mi 30:19 7:35
9/7/2014 Run   Long 11.0 mi 1:33:49 8:32
9/6/2014 Run   Easy 3.4 mi 29:13 8:44
9/5/2014 Run   Easy 7.0 mi 1:04:19 9:12
9/4/2014 Run   Easy 4.5 mi 42:22 9:22
9/2/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:07 8:32
8/31/2014 Run   Long 10.0 mi 1:30:21 9:03
8/30/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:36 8:33
8/28/2014 Run   Hill 4.6 mi 40:29 8:48
8/26/2014 Run   Easy 4.1 mi 38:44 9:29
8/24/2014 Run   Long 8.0 mi 1:12:43 9:06
8/22/2014 Run   Easy 5.0 mi 41:19 8:16
8/20/2014 Run   Easy 5.0 mi 41:23 8:17
8/18/2014 Run   Easy 4.0 mi 31:50 7:58
8/14/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:11 8:24
8/12/2014 Run   Easy 2.7 mi 23:14 8:31
8/3/2014 Run   Long 9.0 mi 1:15:37 8:25
8/2/2014 Run   Easy 3.0 mi    
8/1/2014 Run   Tempo 6.0 mi 47:57 8:00
7/31/2014 Run   Progression 5.0 mi 40:46 8:10
7/30/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:46 8:36
7/29/2014 Run   Fartlek 5.0 mi 40:46 8:10
7/27/2014 Run   Long 10.0 mi 1:25:45 8:35
7/26/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:43 8:41
7/25/2014 Run   Tempo 6.0 mi 47:46 7:58
7/23/2014 Run   Easy 6.0 mi 51:32 8:36
7/22/2014 Run   Easy 4.0 mi 32:23 8:06
7/20/2014 Run   Long 9.0 mi 1:16:58 8:34
7/19/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:54 8:59