Long 10 mi
Easy 5.1 mi
Easy 4.4 mi
Tempo 7 mi
Run: 26.5 mi
Easy 2.4 mi
Easy 3.5 mi
Easy 6.1 mi
Interval 5.7 mi
Run: 17.7 mi
Easy 4.2 mi
Easy 3.2 mi
Race 42 mi
Easy 2 mi
Easy 4.1 mi
Run: 58.7 mi
Easy 4.5 mi
Easy 5.2 mi
Easy 6.7 mi
Easy 3.6 mi
Easy 7.3 mi
Run: 30.5 mi
Fartlek 5.6 mi
Easy 4.6 mi
Easy 7.2 mi
Easy 3.3 mi
Easy 4.3 mi
Tempo 7.3 mi
Run: 32.3 mi
Long 12 mi
Long 11 mi
Interval 7.7 mi
Progression 4.3 mi
Easy 3.7 mi
Run: 50.4 mi