Easy 9.2 mi
Easy 10.4 mi
Easy 3 mi
Interval 9600 m
Easy 12 mi
Easy 5.2 mi
Interval 8300 m
Easy 5 mi
Easy 2.5 mi
Long 17.5 mi
Run: 81.4 mi
Easy 8 mi
Fartlek 5.6 mi
Easy 10 mi
Interval 5700 m
Easy 2 mi
Long 18 mi
Run: 82.3 mi
Easy 11.5 mi
Interval 10.1 mi
Easy 8.1 mi
Easy 10.2 mi
Long 19.1 mi
Run: 90.1 mi
Easy 8.2 mi
Easy 10.1 mi
Easy 3.3 mi
Interval 5.4 mi
Easy 12.3 mi
Easy 9 mi
Easy 12.2 mi
Easy 4.1 mi
Run: 90.5 mi
Interval 8.6 mi
Easy 1.5 mi
Long 19 mi
Run: 84.8 mi
Easy 9.5 mi
Easy 4 mi
Tempo 7.5 mi
Easy 1.2 mi
Easy 14 mi
Interval 8200 m
Long 17 mi
Run: 96.7 mi