Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   4/11/2015 Run   Long 15.0 mi     4/26/2015 Run   Easy 3.5 mi     5/2/2015 Run   Long 17.0 mi     5/10/2015 Run   Long 13.0 mi     5/13/2015 Run   Easy 5.0 mi     5/20/2015 Run   Easy 7.0 mi     5/23/2015 Run   Long 18.0 mi     8/14/2015 Run   Long 13.0 mi     8/30/2015 Run   Long 10.1 mi     9/20/2015 Run   Default 8.5 mi     9/30/2015 Run   Easy 5.4 mi     11/15/2015 Run   Default 13.6 mi     11/16/2015 Run   Default 7.0 mi     11/19/2015 Run   Default 5.2 mi     11/21/2015 Run   Long 14.0 mi     11/26/2015 Run   Easy 2.6 mi     11/28/2015 Run   Long 13.0 mi     12/2/2015 Run   Easy 4.0 mi     12/4/2015 Run   Default 7.0 mi     12/8/2015 Run   Easy 5.0 mi     12/14/2015 Run   Recovery 3.0 mi     12/15/2015 Run   Interval 5.0 mi     12/20/2015 Run   Recovery 6.1 mi     12/22/2015 Run   Easy 10.0 mi     12/23/2015 Run   Easy 4.7 mi     12/25/2015 Run   Easy 3.0 mi     1/3/2016 Run   Easy 8.0 mi     1/10/2016 Run   Easy 8.0 mi     1/13/2016 Run   Interval 4.1 mi     1/14/2016 Run   Easy 4.4 mi     1/20/2016 Run   Interval 6.0 mi     1/27/2016 Run   Easy 5.0 mi     2/2/2016 Run   Easy 4.5 mi     2/4/2016 Run   Interval 9.0 mi     2/10/2016 Run   Recovery 4.0 mi     2/13/2016 Run   Easy 6.0 mi     2/18/2016 Run   Easy 5.0 mi     2/24/2016 Run   Default 5.0 mi     2/28/2016 Run   Recovery 5.0 mi     3/1/2016 Run   Easy 4.0 mi     8/16/2016 Run   Default 3.1 mi     9/13/2016 Run   Easy 4.5 mi     9/20/2016 Run   Easy 4.0 mi     9/26/2016 Run   Recovery 1.0 mi     10/6/2016 Run   Default 4.0 mi     10/13/2016 Run   Default 4.0 mi     10/28/2016 Run   Easy 3.0 mi     2/8/2017 Run   Default 5.0 mi     6/27/2017 Run   Default 6.5 mi     6/28/2017 Run   Default 4.3 mi     6/29/2017 Run   Easy 5.1 mi     7/1/2017 Run   Easy 8.0 mi     7/2/2017 Run   Long 14.6 mi     7/11/2017 Run   Default 4.6 mi     7/13/2017 Run   Easy 3.8 mi     7/19/2017 Run   Easy 5.7 mi     7/21/2017 Run   Easy 6.7 mi     7/23/2017 Run   Recovery 5.7 mi     7/30/2017 Run   Easy 4.1 mi     8/1/2017 Run   Easy 5.4 mi     8/2/2017 Run   Easy 6.1 mi     8/3/2017 Run   Easy 3.0 mi     8/4/2017 Run   Default 3.0 mi     8/19/2017 Run   Easy 4.5 mi     8/25/2017 Run   Easy 4.1 mi     8/26/2017 Run   Easy 6.0 mi     8/30/2017 Run   Easy 6.7 mi     9/1/2017 Run   Easy 3.0 mi     9/13/2017 Run   Easy 5.2 mi     9/14/2017 Run   Easy 5.0 mi     9/28/2017 Run   Easy 7.0 mi     11/16/2017 Run   Default 3.0 mi     1/12/2018 Run   Default 2.0 mi     4/18/2015 Run Carmel Marathon Race 26.2 mi 4:56:48 11:20 6/27/2015 Run Charlevoix Marathon Race 26.2 mi 4:40:09 10:42 11/26/2015 Run Miamisburg Turkey Trot Race 5.0 mi 44:21 8:53 6/7/2015 Run Random Route Recovery 2.8 mi     6/13/2015 Run Random Route Long 10.0 mi     6/21/2015 Run Random Route Easy 7.0 mi     7/3/2015 Run Random Route Long 11.0 mi     7/8/2015 Run Random Route Easy 4.0 mi     7/12/2015 Run Random Route Long 12.1 mi     7/22/2015 Run Random Route Fartlek 7.0 mi     7/26/2015 Run Random Route Long 18.0 mi     8/1/2015 Run Random Route Easy 5.1 mi     8/2/2015 Run Random Route Wave 15.8 mi     8/7/2015 Run Random Route Long 20.0 mi     8/9/2015 Run Random Route Easy 9.0 mi     8/21/2015 Run Random Route Long 20.1 mi     9/4/2015 Run Random Route Long 20.0 mi     9/6/2015 Run Random Route Easy 10.8 mi     9/7/2015 Run Random Route Easy 8.2 mi     11/7/2015 Run Random Route Recovery 6.0 mi     11/8/2015 Run Random Route Recovery 5.0 mi     4/15/2016 Run Random Route Easy 7.0 mi     4/30/2016 Run Random Route Easy 5.8 mi     5/11/2016 Run Random Route Interval 5.0 mi     5/18/2016 Run Random Route Easy 7.0 mi     5/26/2016 Run Random Route Easy 4.1 mi     5/27/2016 Run Random Route Easy 4.3 mi