Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
12/12/2014 Run   Easy 6.0 mi    
11/15/2014 Run   Recovery 7.0 mi    
8/13/2014 Run   Hill 5.6 mi    
4/2/2014 Run   Easy 4.0 mi    
2/27/2014 Run   Default 1.0 mi    
11/10/2013 Run   Easy 6.0 mi    
10/30/2013 Run   Easy 4.1 mi    
10/28/2013 Run   Recovery 4.4 mi    
10/23/2013 Run
Random Route
 Easy 5.0 mi    
10/16/2013 Run
Random Route
 Easy 5.0 mi    
10/8/2013 Run   Easy 5.4 mi    
9/25/2013 Run   Default 4.0 mi    
8/28/2013 Run   Easy 5.3 mi    
8/26/2013 Run   Default 2.3 mi    
8/24/2013 Run   Easy 4.7 mi    
8/19/2013 Run   Recovery 2.3 mi    
8/17/2013 Run   Easy 4.1 mi    
8/14/2013 Run   Easy 10.0 mi    
8/3/2013 Run   Easy 5.5 mi    
7/31/2013 Run   Recovery 6.1 mi    
7/23/2013 Run   Easy 6.4 mi    
7/18/2013 Run
Random Route
 Easy 6.5 mi    
7/16/2013 Run
Random Route
 Easy 6.3 mi    
7/10/2013 Run   Easy 4.0 mi    
7/7/2013 Run   Easy 10.5 mi    
7/3/2013 Run   Easy 5.5 mi    
6/28/2013 Run   Easy 2.8 mi    
6/26/2013 Run   Fartlek 6.8 mi    
6/15/2013 Run   Default 2.1 mi    
6/10/2013 Run   Easy 5.0 mi    
5/31/2013 Run   Fartlek 2.1 mi    
5/14/2013 Run   Easy 2.7 mi    
5/4/2013 Run   Easy 5.0 mi    
4/29/2013 Run
Random Route
 Recovery 2.1 mi    
4/20/2013 Run   Easy 5.0 mi    
4/13/2013 Run   Easy 6.0 mi    
3/21/2013 Run   Easy 4.3 mi    
3/19/2013 Run   Easy 5.3 mi    
3/18/2013 Run   Recovery 3.0 mi    
3/16/2013 Run   Easy 6.2 mi    
3/14/2013 Run   Default 5.0 mi    
3/13/2013 Run   Easy 6.0 mi    
3/9/2013 Run   Tempo 10.0 mi    
3/6/2013 Run   Easy 8.0 mi    
3/3/2013 Run   Long 19.3 mi    
3/2/2013 Run   Tempo 9.2 mi    
2/24/2013 Run   Long 13.0 mi    
2/23/2013 Run   Easy 6.1 mi    
2/16/2013 Run   Long 17.0 mi    
2/10/2013 Run   Long 16.0 mi    
2/9/2013 Run   MP 8.3 mi    
2/3/2013 Run   Long 8.3 mi    
1/27/2013 Run   Long 15.9 mi    
1/12/2013 Run   Long 16.0 mi    
1/6/2013 Run   Long 12.5 mi    
1/4/2013 Run   Default 3.0 mi    
1/1/2013 Run   Easy 11.0 mi    
12/30/2012 Run   Long 16.0 mi    
12/24/2012 Run   Default 13.0 mi    
12/22/2012 Run   Long 13.0 mi    
12/21/2012 Run   Default 10.0 mi    
12/16/2012 Run   Long 16.0 mi    
12/14/2012 Run   Easy 8.0 mi    
12/9/2012 Run   Long 16.0 mi    
12/5/2012 Run   Easy 7.0 mi    
12/2/2012 Run   Long 10.0 mi    
11/22/2012 Run   Race 5.0 mi    
11/18/2012 Run
Flying Monkey Marathon
 Race 26.2 mi    
11/10/2012 Run
Random Route
 Race 15.0 km 1:18:38 8:27
11/10/2012 Run
Random Route
 Recovery 1.3 mi    
11/4/2012 Run   Easy 10.0 mi    
11/2/2012 Run   Long 19.0 mi    
10/27/2012 Run   Long 20.3 mi    
10/21/2012 Run
Random Route
 Long 19.0 mi    
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