Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
12/11/2013 Run   Default 1.1 mi 9:32 8:27
8/21/2013 Run   Easy 2.0 mi 18:58 9:29
8/25/2013 Run   Default 2.0 mi 19:07 9:34
11/23/2013 Run   Default 2.0 mi 17:44 8:45
11/27/2013 Run   Default 2.3 mi 19:24 8:36
1/8/2014 Run   Easy 2.4 mi 21:09 8:56
6/15/2014 Run   Default 2.4 mi 20:24 8:30
10/17/2013 Run   Default 2.5 mi 20:02 8:01
7/20/2013 Run   Race 2.6 mi 20:32 8:04
7/16/2013 Run   Tempo 3.0 mi 25:16 8:26
12/27/2013 Run   Default 3.0 mi 25:44 8:35
7/31/2013 Run   Easy 3.1 mi 27:30 8:53
9/16/2013 Run   Default 3.1 mi 25:54 8:22
5/2/2014 Run   Default 3.1 mi 29:52 9:38
9/21/2013 Run   Default 3.1 mi 26:54 8:39
12/8/2013 Run   Default 3.1 mi 26:40 8:33
8/10/2013 Run   Long 3.3 mi 33:23 10:17
11/5/2013 Run   Easy 3.3 mi 34:55 10:45
12/15/2013 Run   Race 3.3 mi 27:01 8:10
9/7/2013 Run   Hill 3.5 mi 31:54 9:03
8/31/2013 Run   Default 3.5 mi 32:10 9:06
5/7/2014 Run   Default 3.8 mi 34:26 9:11
7/22/2013 Run   Easy 4.0 mi 36:31 9:08
7/24/2013 Run   Tempo 4.0 mi 35:05 8:47
9/9/2013 Run   Default 4.0 mi 36:33 9:09
10/27/2013 Run   Default 4.0 mi 34:47 8:42
3/4/2014 Run   Default 4.0 mi 34:46 8:42
6/7/2014 Run   Default 4.0 mi 34:46 8:38
10/1/2013 Run   Default 4.1 mi 34:57 8:28
8/22/2013 Run   Easy 4.5 mi 39:05 8:42
7/11/2013 Run   Default 5.0 mi 46:30 9:19
7/29/2013 Run   Easy 5.0 mi 47:27 9:30
5/4/2014 Run   Default 5.0 mi 43:48 8:45
9/2/2013 Run   Default 5.8 mi 54:22 9:23
8/4/2013 Run   Tempo 6.2 mi 49:57 8:04
10/26/2013 Run   Default 6.2 mi 54:47 8:51
6/17/2014 Run   Tempo 6.2 mi 53:15 8:35
8/9/2013 Run   Tempo 6.2 mi 54:46 8:48
8/1/2013 Run   Default 6.5 mi 1:00:27 9:18
7/19/2013 Run   Race 7.0 mi 59:46 8:30
7/19/2013 Run   Race 8.8 mi 1:22:52 9:27
7/12/2013 Run
Deer Hill
Long 10.0 mi 1:36:22 9:39
10/6/2013 Run   Race 12.1 mi 1:59:35 9:56