Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
12/1/2010 Run   Easy 2.5 mi    
3/8/2011 Run   Easy 2.0 mi    
3/15/2011 Run   Easy 2.1 mi    
3/17/2011 Run   Easy 2.7 mi    
3/22/2011 Run   Easy 5.1 mi    
3/23/2011 Run   Easy 2.7 mi    
3/24/2011 Run   Easy 3.6 mi    
3/31/2011 Run   Easy 3.6 mi    
4/6/2011 Run   Easy 4.6 mi    
4/7/2011 Run   Easy 2.7 mi    
4/14/2011 Run   Easy 3.9 mi    
4/28/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/19/2011 Run   Easy 2.8 mi    
6/2/2011 Run   Easy 3.2 mi    
6/9/2011 Run   Easy 2.3 mi    
6/16/2011 Run   Easy 2.5 mi    
6/21/2011 Run   Easy 3.6 mi    
6/23/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/30/2011 Run   Easy 2.3 mi    
3/20/2013 Weights          
3/21/2013 Run   Easy 2.3 mi    
1/16/2014 Run   Easy 2.9 mi    
1/25/2014 Run   Easy 3.0 mi    
1/26/2014 Run   Easy 3.0 mi    
1/30/2014 Run   Easy 2.4 mi    
6/5/2014 Run   Easy 2.7 mi    
6/12/2014 Run   Easy 1.6 mi    
6/26/2014 Run   Easy 2.1 mi    
6/28/2014 Run   Easy 7.1 mi    
7/3/2014 Run   Default 1.2 mi    
8/6/2014 Run   Easy 3.4 mi    
9/4/2014 Run   Easy 2.2 mi    
9/11/2014 Run   Easy 2.7 mi    
10/30/2014 Run   Easy 3.2 mi    
11/6/2014 Run   Easy 2.1 mi    
11/23/2014 Run   Easy 2.8 mi    
11/29/2014 Run   Easy 4.0 mi    
11/30/2014 Run   Easy 4.2 mi    
12/4/2014 Run   Easy 1.7 mi    
12/7/2014 Run   Easy 3.8 mi    
12/14/2014 Run   Easy 4.4 mi    
12/18/2014 Run   Easy 2.3 mi    
12/21/2014 Run   Easy 6.7 mi    
1/25/2015 Run   Easy 4.9 mi    
3/12/2015 Run   Easy 1.6 mi    
5/24/2015 Run   Easy 1.8 mi    
7/22/2015 Run   Easy 2.3 mi    
8/10/2022 Run   Easy 4.7 mi    
3/19/2018 Run   Tempo 0.3 mi 1:58 6:22
8/6/2015 Run   Easy 0.3 mi 2:11 8:44
8/1/2017 Run   Easy 0.4 mi 3:22 8:25
3/5/2018 Run   Easy 0.6 mi 4:32 7:26
12/31/2018 Run   Easy 0.5 mi 4:48 9:37
12/28/2015 Run   Easy 0.6 mi 5:41 9:11
4/11/2019 Run   Easy 0.6 mi 5:45 10:17
11/9/2012 Run   Default 0.6 mi 6:17 9:58
5/18/2017 Run   Easy 0.6 mi 6:22 10:06
12/21/2017 Run   Easy 0.6 mi 6:35 10:49
6/13/2009 Run   Easy 1.0 mi 7:07 7:07
6/14/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:12 7:09
8/17/2017 Run   Easy 1.0 mi 7:39 7:35
9/21/2011 Run   Easy 0.7 mi 7:40 10:22
4/20/2023 Run   Interval 1.0 mi 7:43 7:35
6/10/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:49 7:45
3/21/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:50 7:50
4/11/2019 Run   Easy 1.0 mi 7:52 7:48
5/18/2017 Run   Easy 0.7 mi 7:53 11:06
6/10/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:53 8:13
4/1/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:00 8:00
5/6/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:01 7:57
3/7/2019 Run   Easy 1.0 mi 8:01 7:57
3/7/2021 Run   Easy 1.0 mi 8:02 7:53
3/21/2021 Run   Easy 1.0 mi 8:04 7:55
4/26/2018 Run   Easy 0.7 mi 8:06 11:44
5/13/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:11 8:07
8/22/2009 Run   Long 1.1 mi 8:13 7:28
12/6/2020 Run   Easy 1.0 mi 8:14 8:04
9/14/2017 Run   Easy 0.8 mi 8:14 10:10
7/16/2017 Run   Easy 0.8 mi 8:16 10:13
6/16/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:17 8:13
6/24/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:17 8:13
12/2/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:22 8:18
6/14/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:23 8:18
5/24/2019 Run   Default 1.0 mi 8:23 8:19
9/9/2017 Run   Easy 1.0 mi 8:24 8:19
4/8/2023 Run   Interval 0.7 mi 8:25 11:52
4/29/2009 Run   Easy 1.0 mi 8:25 8:25
3/14/2021 Run   Easy 1.0 mi 8:27 8:23
6/23/2019 Run   Easy 1.0 mi 8:28 8:24
6/9/2019 Run   Easy 1.0 mi 8:29 8:25
5/9/2009 Run   Easy 1.1 mi 8:30 7:44
12/20/2020 Run   Easy 1.0 mi 8:30 8:21
4/16/2016 Run   Easy 1.0 mi 8:31 8:26
9/5/2009 Run   Long 1.1 mi 8:32 7:42
2/28/2021 Run   Easy 1.0 mi 8:32 8:23
3/30/2014 Run   Easy 1.0 mi 8:33 8:24
7/22/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:34 8:29
10/16/2020 Run   Easy 1.0 mi 8:35 8:25
4/22/2018 Run   Easy 1.1 mi 8:36 7:45
7/3/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:37 8:33
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