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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
4/19/2024 Run   Default 5.3 mi    
4/18/2024 ST   Default      
4/17/2024 Run   pace work 7.6 mi    
4/16/2024 Run   Default 5.0 mi    
4/14/2024 Run   Default 7.0 mi    
4/13/2024 Elliptical   Default 3.0 mi    
4/12/2024 Run   Progression 6.0 mi    
4/11/2024 ST   Default      
4/10/2024 Run   Interval 8.0 mi    
4/9/2024 Run   Default 1.5 mi    
4/8/2024 Run   Default 7.2 mi    
4/7/2024 Run   Default 5.2 mi    
4/5/2024 Run   pace work 10.0 mi    
4/4/2024 ST   Default      
4/3/2024 Run   Progression 7.3 mi    
4/2/2024 Run   Default 4.0 mi    
3/31/2024 Run   Default 10.8 mi    
3/30/2024 Run   Default 4.2 mi    
3/29/2024 Run   easy-as noted 5.0 mi    
3/27/2024 Run   Interval 7.5 mi    
3/26/2024 Run   Recovery 4.0 mi    
3/25/2024 yoga   Default      
3/24/2024 Run   Default 13.1 mi    
3/23/2024 Run   Default 4.2 mi    
3/22/2024 Run   Default 5.0 mi    
3/20/2024 Run   Default 7.0 mi    
3/19/2024 Run   Recovery 3.2 mi    
3/17/2024 Run   Default 11.5 mi    
3/16/2024 Run   Default 2.6 mi    
3/14/2024 Run   Default 5.3 mi    
3/10/2024 Run   Default 3.3 mi    
3/8/2024 Run   Default 4.6 mi    
3/5/2024 Run   Default 3.3 mi    
3/3/2024 Run   Default 10.3 mi    
3/2/2024 Run   Default 4.2 mi    
3/1/2024 Run   Default 5.1 mi    
2/27/2024 Elliptical   Default 5.0 mi    
2/26/2024 Run   Default 6.0 mi    
2/24/2024 Run   Default 9.3 mi    
2/21/2024 Run   Default 5.0 mi    
2/19/2024 Run   Default 6.2 mi    
2/18/2024 Run   Default 6.2 mi    
2/13/2024 Run   Default 2.5 mi    
2/12/2024 Elliptical   Default 5.7 mi    
2/10/2024 Elliptical   Default 6.0 mi    
1/24/2024 Run   Default 4.3 mi    
1/20/2024 Run   Default 4.0 mi    
1/19/2024 Run   Default 6.2 mi    
1/18/2024 Run   Default 4.0 mi    
12/30/2023 Run   Default 6.0 mi    
12/29/2023 Elliptical   Default 2.5 mi    
12/28/2023 Run   Default 6.2 mi    
12/27/2023 ST   Default      
12/26/2023 Run   Default 5.0 mi    
12/24/2023 Run   Default 2.5 mi    
12/23/2023 ST   Default      
12/22/2023 Run   Default 7.0 mi    
12/15/2023 Run   Default 3.1 mi    
12/14/2023 Run   Default 3.0 mi    
12/3/2023 Run   Default 14.6 mi    
12/2/2023 Run   Default 3.2 mi    
12/2/2023 ST   Default      
12/1/2023 Run   Default 5.2 mi    
11/30/2023 Run   Easy 5.6 mi    
11/29/2023 ST   Default      
11/29/2023 Elliptical   Default 1.5 mi    
11/28/2023 Run   Easy 5.3 mi    
11/26/2023 Run   Default 3.0 mi    
11/24/2023 Run   Default 14.0 mi    
11/23/2023 Run   Race 5.0 km    
11/23/2023 Run   Default 1.3 mi    
11/21/2023 Run   Default 5.0 mi    
11/20/2023 Elliptical   Default      
11/19/2023 yoga   Default      
11/18/2023 Run   Default 13.4 mi    
11/17/2023 Run   Easy 5.0 mi    
11/16/2023 Run   Easy 5.2 mi    
11/15/2023 Run   Easy 5.0 mi    
11/13/2023 Run   Easy 4.0 mi    
11/12/2023 Elliptical   Default 6.0 mi    
11/11/2023 Elliptical   Default 6.1 mi    
11/10/2023 Run   Easy 5.1 mi    
11/8/2023 Run   Interval 7.0 mi    
11/7/2023 Run   Easy 3.2 mi    
11/7/2023 ST   Default      
11/6/2023 Run   Default 6.2 mi    
11/4/2023 Run   Long 12.0 mi    
11/3/2023 rest   Default      
11/2/2023 Run   Easy 5.0 mi    
11/2/2023 ST   Default      
10/31/2023 Run   Recovery 2.3 mi    
10/30/2023 Run   Progression 10.2 mi    
10/29/2023 ST   Default      
10/29/2023 Elliptical   Default 3.1 mi    
10/28/2023 Run   Recovery 6.2 mi    
10/27/2023 Run   Interval 7.0 mi    
10/26/2023 Run   Default 5.0 mi    
10/25/2023 Run   Default 5.0 mi    
10/23/2023 Run   Interval 5.0 mi    
10/23/2023 ST   Default      
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