Easy 4.9 mi
warmup/cooldown 5 mi
Tempo 6 mi
Easy 7.1 mi
Easy 5.6 mi
Easy 1.5 mi
Easy 5.4 mi
Tempo 3.5 mi
Long 12.7 mi
Run: 51.7 mi
Recovery 7 mi
Tempo 4.1 mi
Easy 6.5 mi
Easy 4.1 mi
Run: 30 mi
Easy 5.2 mi
warmup/cooldown 8.8 mi
Interval 2.6 mi
Easy 5.5 mi
Tempo 4 mi
Long 12.6 mi
Run: 50.7 mi
warmup/cooldown 3.5 mi
Interval 8000 m
warmup/cooldown 2.4 mi
Recovery 5.2 mi
Easy 5.3 mi
Long 12.8 mi
Stroller 0.3 mi
Stroller 1.5 mi
Run: 53.9 mi
warmup/cooldown 5.1 mi
Easy 1.6 mi
Long 16.2 mi
Stroller 1.6 mi
Easy 5.9 mi
Run: 54.5 mi
Easy 6.3 mi
warmup/cooldown 3.1 mi
warmup/cooldown 2.9 mi
Easy 2 mi
Tempo 2 mi
Long 14.6 mi
Recovery 0.2 mi
Recovery 5.7 mi
Easy 5.1 mi
Easy 2.9 mi
Run: 55.3 mi