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Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/26/2016 Run   Easy 2.9 mi    
8/22/2016 Run   Easy 3.5 mi    
7/30/2016 Run   Easy 2.1 mi    
7/25/2016 Run   Easy 6.4 mi    
7/24/2016 Run   Easy 9.0 mi    
7/21/2016 Run   Long 22.1 mi    
7/18/2016 Run   Easy 11.9 mi 1:50:32 9:20
7/5/2016 Run   Easy 6.8 mi 1:00:20 8:57
6/28/2016 Run   Easy 5.1 mi    
6/24/2016 Run   Easy 11.8 mi    
6/21/2016 Run   Easy 8.7 mi    
6/16/2016 Run   Easy 4.2 mi    
6/13/2016 Run   Easy 6.1 mi    
5/10/2016 Run   Easy 10.1 mi    
4/12/2016 Run   Easy 5.3 mi    
4/4/2016 Run   Easy 5.8 mi    
4/1/2016 Run   Easy 3.7 mi    
3/24/2016 Run   Easy 6.8 mi    
3/21/2016 Run   Easy 4.7 mi    
3/1/2016 Run   Easy 8.0 mi    
2/27/2016 Run   Easy 6.4 mi    
2/24/2016 Run   Hill 3.5 mi    
2/24/2016 Run   Easy 8.4 mi    
2/22/2016 Run   Easy 6.4 mi    
2/12/2016 Run   Easy 4.0 mi 35:15 8:49
2/8/2016 Run   Easy 5.5 mi 49:30 9:00
1/25/2016 Run   Easy 7.9 mi    
1/21/2016 Run   Easy 4.0 mi    
1/19/2016 Run   Easy 7.3 mi    
1/14/2016 Run   Easy 7.2 mi    
1/10/2016 Run   Easy 9.4 mi    
1/7/2016 Run   Easy 6.5 mi    
1/4/2016 Run   Easy 6.1 mi    
1/2/2016 Run   Easy 7.1 mi    
12/29/2015 Run   warmup/cooldown 1.0 mi    
12/13/2015 Run   Easy 5.0 mi    
12/13/2015 Run   Easy 3.8 mi    
12/11/2015 Run   Easy 3.8 mi    
12/3/2015 Run   warmup/cooldown 0.8 mi    
12/3/2015 Run   Easy 5.5 mi    
12/2/2015 Run   Recovery 3.6 mi 32:50 9:14
11/29/2015 Run   Easy 6.9 mi    
11/28/2015 Run   Easy 5.4 mi    
9/12/2015 Run   Long 14.8 mi 2:22:05 9:37
9/11/2015 Run   Long 31.2 mi 5:17:07 10:11
9/9/2015 Run   Tempo 2.8 mi 21:36 7:37
9/9/2015 Run   warmup/cooldown 5.1 mi 52:27 10:15
9/5/2015 Run   Long 14.5 mi 2:18:04 9:31
9/4/2015 Run   Long 11.4 mi 1:45:40 9:16
9/4/2015 Run   Hill 16.8 mi 2:39:36 9:32
9/1/2015 Run   warmup/cooldown 4.4 mi    
9/1/2015 Run   Easy 3.3 mi    
8/29/2015 Run   Easy 12.3 mi 1:54:52 9:21
8/28/2015 Run   Easy 12.3 mi 1:49:41 8:56
8/27/2015 Run   Easy 3.5 mi    
8/27/2015 Run   Easy 5.9 mi    
8/26/2015 Run   Easy 4.5 mi    
8/24/2015 Run   Easy 6.8 mi    
8/22/2015 Run   Long 20.0 mi 3:10:39 9:32
8/21/2015 Run   Hill 6.2 mi 1:00:00 9:41
8/21/2015 Run   Long 14.1 mi 2:15:30 9:38
8/20/2015 Run   Easy 4.4 mi    
8/19/2015 Run   Easy 7.1 mi 1:07:46 9:36
8/18/2015 Run   Easy 3.9 mi    
8/15/2015 Run   Long 20.3 mi 3:12:04 9:28
8/14/2015 Run   Long 20.1 mi 3:10:49 9:30
8/11/2015 Run   Easy 10.4 mi    
8/8/2015 Run   Long 18.0 mi 2:52:39 9:35
8/7/2015 Run   Long 18.2 mi 2:55:50 9:41
8/4/2015 Run   Hill 4.5 mi 41:28 9:13
8/4/2015 Run   warmup/cooldown 4.7 mi    
7/31/2015 Run   warmup/cooldown 5.5 mi 50:50 9:15
7/31/2015 Run   Hill 6.0 mi 55:30 9:15
7/30/2015 Run   Easy 11.4 mi    
7/28/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:27:07 8:43
7/28/2015 Run   warmup/cooldown 0.9 mi    
7/25/2015 Run   Long 18.3 mi 2:46:26 9:06
7/24/2015 Run   Long 16.7 mi 2:33:33 9:11
7/21/2015 Run   warmup/cooldown 6.1 mi 56:40 9:18
7/21/2015 Run   Hill 4.5 mi 40:30 9:00
7/18/2015 Run   Easy 9.4 mi 1:26:08 9:13
7/17/2015 Run   Long 14.0 mi 2:06:40 9:04
7/15/2015 Run   Easy 5.0 mi    
7/14/2015 Run   Hill 3.3 mi 29:37 8:54
7/14/2015 Run   warmup/cooldown 4.8 mi 44:09 9:15
7/11/2015 Run   Easy 4.1 mi    
7/10/2015 Run   Easy 9.4 mi 1:24:30 9:02
7/9/2015 Run   Interval 3.0 mi 22:27 7:29
7/9/2015 Run   warmup/cooldown 4.4 mi    
7/8/2015 Run   Easy 6.3 mi 55:09 8:45
7/7/2015 Run   Easy 5.1 mi 45:10 8:55
7/6/2015 Run   Easy 9.2 mi 1:22:42 8:59
7/4/2015 Run   Easy 9.6 mi 1:25:00 8:52
7/3/2015 Run   Easy 6.2 mi    
7/1/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:44 8:53
6/29/2015 Run   Easy 6.0 mi    
6/27/2015 Run   Tempo 1.0 mi 7:11 7:11
6/27/2015 Run   Easy 2.5 mi    
6/24/2015 Run   Easy 4.2 mi    
6/23/2015 Run   Easy 4.1 mi    
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