Easy 5 mi
Easy 5.1 mi
Easy 6.2 mi
Easy 4.7 mi
Easy 4.9 mi
Easy 8.7 mi
Run: 55.7 km
Easy 5.2 mi
Easy 6.1 mi
Race 3.1 mi
Easy 2.1 mi
Easy 1.2 mi
Race 6.2 mi
Run: 54.3 km
Easy 6.3 mi
Easy 8.1 mi
Repetitions 3.8 mi
Easy 2.9 mi
Easy 10.3 mi
Run: 70.1 km
Easy 6.5 mi
Repetitions 5.4 mi
Easy 8.3 mi
Easy 10.7 mi
Run: 69.9 km
Easy 6.4 mi
Tempo 6.2 mi
Run: 20.3 km
Easy 5.9 mi
Interval 8.9 mi
Tempo 6.8 mi
Medium-long 11.8 mi
Run: 73.8 km