Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   1/16/2014 Run   Easy 4.0 mi 37:24 5:48 12/16/2013 Run   Easy 2.9 mi 24:54 5:25 12/10/2013 Run   Easy 6.0 mi 48:42 5:02 12/4/2013 Run   Easy 2.8 mi 23:27 5:18 11/29/2013 Run   Easy 6.6 mi 57:37 5:26 11/25/2013 Run   Easy 6.7 mi 1:00:01 5:35 11/17/2013 Run   Easy 3.1 mi 35:02 7:00 11/17/2013 Run   Easy 0.9 mi 9:00 6:13 11/12/2013 Run   Easy 7.2 mi 1:00:02 5:12 11/10/2013 Run   Easy 0.9 mi 9:00 6:13 11/3/2013 Run   Easy 3.9 mi 54:10 8:34 10/29/2013 Run   Easy 5.4 mi 44:27 5:07 10/10/2013 Run   Easy 7.0 mi 55:00 4:53 10/7/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:23:53 5:13 10/5/2013 Run   Easy 5.0 mi 39:41 4:54 10/2/2013 Run   Easy 5.0 mi 40:09 4:59 9/30/2013 Run   Easy 6.0 mi 49:42 5:09 9/28/2013 Run   Easy 5.0 mi 37:07 4:37 9/21/2013 Run   Recovery 10.0 mi 1:29:55 5:35 9/17/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:02:33 4:52 9/15/2013 Run   Medium-long 15.0 mi 2:01:01 5:01 9/8/2013 Run   Long 20.0 mi 2:31:51 4:44 9/1/2013 Run   Long 20.0 mi 2:32:01 4:44 8/19/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:07:08 5:13 8/18/2013 Run   Long 18.0 mi 2:18:14 4:47 8/17/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:02:37 4:52 8/11/2013 Run   Long 18.0 mi 2:17:50 4:46 8/10/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:03:00 4:54 8/4/2013 Run   Long 18.0 mi 2:16:44 4:44 8/3/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:01:55 4:49 7/27/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:04:16 5:00 7/21/2013 Run   Long 18.0 mi 2:17:14 4:45 7/20/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:04:55 5:03 7/14/2013 Run   Long 18.0 mi 2:16:00 4:42 7/13/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:03:45 4:57 7/7/2013 Run   Long 16.0 mi 2:02:07 4:44 7/6/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:17:41 4:50 7/2/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:17:18 4:48 6/30/2013 Run   Long 16.0 mi 2:03:50 4:49 6/29/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:19:11 4:56 6/23/2013 Run   Long 16.0 mi 1:59:48 4:39 6/21/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:05:17 5:05 6/17/2013 Run   Easy 10.1 mi 1:20:33 4:59 6/15/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:05:01 5:03