Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
5/10/2016 Run   Easy 1.5 mi 13:53 9:16
4/30/2016 Run   Default 2.2 mi 20:00 9:06
1/11/2016 Run   Easy 3.0 mi 27:30 9:10
3/25/2016 Run   Easy 3.0 mi 27:41 9:14
11/21/2014 Run   Easy 3.3 mi 28:06 8:27
1/1/2016 Run   Easy 3.7 mi 30:52 8:18
1/8/2016 Run   Easy 4.1 mi 34:39 8:30
12/5/2014 Run   Easy 4.1 mi 34:42 8:28
1/29/2016 Run   Easy 4.1 mi 34:46 8:29
1/7/2016 Run   Race 3.8 mi 35:00 9:13
1/14/2015 Run   Easy 4.0 mi 35:40 8:53
1/28/2016 Run   Easy 4.0 mi 36:43 9:11
2/11/2015 Run   Easy 4.0 mi 36:47 9:08
1/24/2015 Run   Easy 4.0 mi 37:32 9:18
1/17/2015 Run   Easy 4.0 mi 37:48 9:25
1/15/2016 Run   Easy 4.3 mi 40:00 9:19
11/5/2014 Run   Easy 4.4 mi 40:01 9:04
2/9/2016 Run   Fartlek 5.2 mi 42:47 8:14
1/27/2016 Run   Tempo 5.0 mi 42:52 8:35
4/11/2015 Run   Easy 5.0 mi 43:47 8:45
1/10/2015 Run   Easy 5.1 mi 44:40 8:48
10/20/2014 Run   Easy 5.2 mi 44:43 8:41
12/23/2014 Run   Easy 4.6 mi 44:46 9:50
1/21/2016 Run   Easy 5.0 mi 45:40 9:08
2/13/2016 Run   Easy 5.0 mi 45:40 9:08
1/10/2016 Run   Easy 5.0 mi 46:10 9:14
1/31/2015 Run   Easy 5.0 mi 46:11 9:13
1/18/2016 Run   Easy 5.0 mi 46:17 9:16
1/28/2015 Run   Easy 5.0 mi 46:48 9:19
3/10/2015 Run   Easy 5.2 mi 46:55 9:01
10/27/2014 Run   Easy 5.6 mi 47:24 8:33
1/21/2015 Run   Easy 5.0 mi 47:29 9:27
10/11/2014 Run   Easy 5.4 mi 47:50 8:52
1/20/2016 Run   Tempo 6.0 mi 53:52 8:59
2/2/2016 Run   Fartlek 6.0 mi 54:35 9:06
7/1/2016 Run   Default 4.4 mi 1:00:00 13:39
7/4/2016 Run   Default 4.8 mi 1:00:00 12:30
7/9/2016 Run   Default 4.9 mi 1:05:00 13:16
3/8/2016 Run   Fartlek 8.0 mi 1:11:24 8:56