Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/20/2019 Run
TM 2 mi
Easy 2.5 mi 23:05 9:14
3/15/2019 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
3/13/2019 Run
TM 2 mi
Easy 2.0 mi 18:28 9:14
3/11/2019 Run
TM 2 mi
Easy 2.5 mi 23:05 9:14
3/8/2019 Run
TM 2 mi
Easy 2.5 mi 23:05 9:14
3/6/2019 Run
TM 2 mi
Easy 2.0 mi 18:28 9:14
2/18/2019 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
2/11/2019 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
2/6/2019 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
1/31/2019 Run   Easy 2.0 mi 18:28 9:14
1/29/2019 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
1/23/2019 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
1/18/2019 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
1/16/2019 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
1/14/2019 Run   Easy 2.0 mi 18:28 9:14
1/4/2019 Run   Easy 2.0 mi 18:28 9:14
1/2/2019 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:02 9:01
8/2/2018 Run   Pace 5.0 mi 43:28 8:42
7/31/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
7/27/2018 Run   Easy 5.0 mi 44:35 8:55
7/24/2018 Run   Easy 5.0 mi 44:11 8:51
7/20/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:30 9:06
7/19/2018 Run   Easy 3.0 mi 27:18 9:05
7/14/2018 Run   Race 3.0 mi 29:54 9:53
7/14/2018 Bike   Race 14.0 mi 49:23 3:33
7/14/2018 Swim   Free Style 0.5 mi 23:07 49:12
7/12/2018 Run   Easy 3.0 mi 26:34 8:50
7/10/2018 Swim   Free Style 1000.0 m 29:59 48:16
7/9/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
7/6/2018 Swim   Free Style 1000.0 m 31:36 50:52
7/5/2018 Run   Easy 4.0 mi 35:45 8:57
7/2/2018 Bike   Easy 15.0 mi 50:30 3:22
7/2/2018 Run   Easy 2.0 mi 18:10 9:05
6/29/2018 Swim   Free Style 1000.0 m 30:41 49:23
6/27/2018 Run   Easy 5.0 mi 44:38 8:56
6/26/2018 Run   Easy 3.1 mi 27:32 8:53
6/25/2018 Run   Easy 1.0 mi 9:05 9:05
6/25/2018 Bike   Default 12.1 mi 46:15 3:49
6/25/2018 Run   Easy 1.0 mi 9:20 9:15
6/21/2018 Swim   Free Style 1000.0 m 31:49 51:13
6/20/2018 Run   Easy 5.0 mi 44:42 8:57
6/18/2018 Run   Easy 1.0 mi 9:14 9:14
6/18/2018 Bike   Easy 11.0 mi 44:00 4:00
6/18/2018 Run   Easy 0.6 mi 5:27 9:05
6/15/2018 Swim   Free Style 1000.0 m    
6/14/2018 Run   Pace 5.0 mi 44:19 8:52
6/13/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:14 9:03
6/7/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:27 9:06
6/5/2018 Run   Easy 3.0 mi 27:32 9:09
5/29/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:34 9:07
5/24/2018 Swim   Free Style 800.0 m    
5/22/2018 Run   Easy 5.0 mi 44:44 8:57
5/21/2018 Run   Easy 5.0 mi 44:44 8:56
5/16/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:02 9:01
5/14/2018 Run
TM 5 mi
Easy 5.0 mi 45:42 9:09
5/10/2018 Run
TM 5 mi
Easy 5.0 mi 46:10 9:14
5/8/2018 Run
TM 5 mi
Pace 5.0 mi 42:49 8:34
5/7/2018 Run
TM 5 mi
Easy 5.0 mi 46:10 9:14
5/3/2018 Run
TM 6 Mile
Easy 6.5 mi 1:00:00 9:14
5/1/2018 Run
TM 5 mi
Easy 5.0 mi 46:10 9:14
4/30/2018 Run
TM 5 mi
Easy 5.0 mi 46:10 9:14
4/27/2018 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
4/25/2018 Run
TM 5 mi
Pace 5.0 mi 43:55 8:47
4/24/2018 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
4/20/2018 Run
TM 4 mi
Easy 4.0 mi 36:56 9:14
4/18/2018 Run
TM 5 mi
Easy 5.0 mi 46:10 9:14
4/17/2018 Run
TM 5 mi
Easy 5.0 mi 46:10 9:14
4/14/2018 Bike   Easy 20.0 mi 47:05 2:22
4/13/2018 Run
TM 4 mi
Easy 4.0 mi 36:56 9:14
4/11/2018 Run
TM 5 mi
Easy 5.0 mi 46:10 9:14
4/10/2018 Run
TM 4 mi
Easy 4.0 mi 36:56 9:14
4/6/2018 Run
TM 4 mi
Easy 4.0 mi 36:56 9:14
4/5/2018 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
4/3/2018 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:41 9:14
3/27/2018 Run
TM 4 mi
Easy 4.0 mi 36:56 9:14
3/26/2018 Run
TM 6 Mile
Easy 6.0 mi 55:15 9:13
3/21/2018 Run
TM 5 mi
Pace 5.0 mi 43:21 8:41
3/19/2018 Run
TM 5 mi
Easy 5.0 mi 46:11 9:15
3/13/2018 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:36 9:12
3/8/2018 Run
TM 2 mi
Easy 2.0 mi 18:28 9:14
3/1/2018 Run
TM 2 mi
Easy 2.0 mi 17:11 8:36
2/28/2018 Run
TM 4 mi
Easy 4.5 mi 41:24 9:12
2/27/2018 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:42 9:14
2/15/2018 Run
TM 3 mi
Easy 3.0 mi 27:38 9:13
2/13/2018 Run
TM 6 Mile
Easy 6.0 mi 55:20 9:14
2/9/2018 Swim   Free Style 1200.0 m    
2/7/2018 Run
TM 6 Mile
Easy 6.5 mi 1:00:00 9:14
2/6/2018 Run
TM 7 mi
Easy 7.0 mi 1:04:37 9:14
2/3/2018 Bike   Easy 25.3 mi 1:00:00 2:23
2/2/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:53 8:53
2/2/2018 Swim   Free Style 1600.0 m    
1/31/2018 Run
TM 6 Mile
Easy 6.0 mi 55:24 9:14
1/30/2018 Run
TM 6 Mile
Easy 6.0 mi 54:16 9:03
1/26/2018 Swim   Free Style 1200.0 m    
1/26/2018 Run
TM 2 mi
Easy 2.0 mi 18:24 9:12
1/25/2018 Run
TM 6 Mile
Easy 6.5 mi 1:00:00 9:14
1/23/2018 Run
TM 6 Mile
Easy 6.5 mi 1:00:00 9:14
1/18/2018 Run
TM 6 Mile
Easy 6.5 mi 1:00:00 9:14
1/16/2018 Run
TM 5 mi
Easy 5.5 mi 50:46 9:14
1/12/2018 Run
TM 7 mi
Easy 7.0 mi 1:04:38 9:14