Long 5.2 mi
Long 11 mi
Run: 16.2 mi
Pure Barre
Long 4.5 mi
Interval 2.6 mi
Long 3.5 mi
Easy 4.5 mi
Pure Barre: 2 times
Run: 15.1 mi
Easy 5.1 mi
Interval 4 mi
Easy 0.8 mi
Interval 3.2 mi
Easy 8.2 mi
Pure Barre: 3 times
Run: 21.3 mi
Easy 1.1 mi
Easy 1.5 mi
Easy 4 mi
Easy 3.9 mi
Easy 7.4 mi
Easy 0.1 mi
Easy 6 mi
Easy 0.2 mi
Run: 26.5 mi
Easy 0.9 mi
Easy 0.5 mi
Easy 0.4 mi
Easy 1.4 mi
Tempo 5.1 mi
Long 14.8 mi
Run: 28.6 mi
Tempo 4 mi
Tempo 1.2 mi
Tempo 0.3 mi
Tempo 2.3 mi
Easy 0.6 mi
Easy 4.9 mi
Easy 7.3 mi
Easy 16 mi
Pure Barre: 1 times
Run: 38.3 mi