Easy 3 mi
Easy 4 mi
Run: 7 mi
Easy 5.1 mi
Easy 5.2 mi
Easy 5.6 mi
Easy 5 mi
Easy 7 mi
Easy 3.2 mi
Run: 31.1 mi
Easy 5.3 mi
Interval 2.5 mi
Easy 1.7 mi
Run: 22.7 mi
Easy 6 mi
Easy 2.5 mi
Hill 3.2 mi
Easy 1.6 mi
Steady State 10 mi
Run: 37.3 mi
Easy 2 mi
Tempo 4 mi
Easy 5.8 mi
Long 10 mi
Run: 39.6 mi