Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
12/7/2015 Run   Easy 2.6 mi 23:13 8:54
12/6/2015 Run   Easy 1.1 mi 12:26 11:38
12/5/2015 Run   Easy 2.2 mi 27:23 12:31
12/4/2015 Run   Easy 1.1 mi 12:57 11:53
12/3/2015 Run   Easy 1.1 mi 11:41 10:44
12/2/2015 Run   Easy 3.4 mi 35:08 10:26
12/1/2015 Run   Easy 1.0 mi 9:20 9:15
11/30/2015 Run   Easy 3.4 mi 31:53 9:26
11/29/2015 Run   Easy 1.0 mi 9:00 8:40
11/28/2015 Run   Easy 1.0 mi 9:02 8:41
11/27/2015 Run   Easy 2.5 mi 24:49 9:54
11/26/2015 Run   Easy 1.0 mi 8:50 8:35
11/16/2015 Run   Easy 4.0 mi 31:24 7:50
11/11/2015 Run   Easy 3.1 mi 24:40 7:52
11/9/2015 Run   Easy 3.1 mi 25:15 8:03
10/26/2015 Run   Easy 5.2 mi 47:18 9:05
10/23/2015 Run   Easy 9.7 mi 1:31:40 9:26
10/21/2015 Run   Easy 1.9 mi 16:05 8:42
10/19/2015 Run   Easy 0.8 mi 8:36 10:37
10/19/2015 Run   Interval 0.7 mi 6:15 9:20
10/19/2015 Run   Easy 1.0 mi 9:11 9:11
10/19/2015 Run   Easy 1.0 mi 7:54 7:50
10/12/2015 Run   Easy 3.7 mi 33:49 9:16
9/28/2015 Run   Easy 5.0 mi 45:05 9:00
9/25/2015 Run   Easy 3.6 mi 31:45 8:47
9/23/2015 Run   Easy 3.3 mi 24:57 7:41
9/18/2015 Run   Easy 8.9 mi 1:19:19 8:56
9/12/2015 Run   Easy 3.0 mi 23:25 7:49
9/7/2015 Run   Race 4.0 mi 28:40 7:10
9/5/2015 Run   Easy 3.1 mi 23:20 7:31
9/5/2015 Run   Trails 1.9 mi 18:15 9:25
9/4/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:19 8:51
9/2/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:09 8:49
8/31/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:22 8:52
8/30/2015 Run   Long 9.5 mi 1:16:18 8:02
8/28/2015 Run   Race 3.1 mi 22:07 7:09
8/26/2015 Run   Easy 3.9 mi 33:28 8:42
8/24/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:39 8:55
8/22/2015 Run   Long 10.0 mi 1:27:24 8:45
8/21/2015 Run   Easy 3.2 mi 24:34 7:48
8/19/2015 Run   Easy 6.9 mi 55:24 8:02
8/17/2015 Run   Easy 5.0 mi 45:02 9:00
8/15/2015 Run   Long 10.0 mi 1:29:22 8:56
8/14/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:05 8:50
8/10/2015 Run   Easy 4.0 mi 30:15 7:33
7/29/2015 Run   Easy 4.1 mi 37:23 9:07
7/27/2015 Run   Easy 2.5 mi 31:47 12:43
7/27/2015 Run   Easy 4.2 mi 37:35 8:57
7/25/2015 Run   Trails 4.6 mi 57:20 12:28
7/24/2015 Run   Easy 2.5 mi 26:08 10:28
7/24/2015 Run   Easy 4.2 mi 36:39 8:45
7/22/2015 Run   Easy 2.5 mi 34:06 13:39
7/22/2015 Run   Pace 5.1 mi 39:19 7:43
7/20/2015 Run   Easy 3.0 mi 30:49 10:17
7/18/2015 Run   Easy 3.2 mi 24:06 7:37
7/16/2015 Run   Easy 4.7 mi 41:17 8:47
7/15/2015 Run   Easy 1.2 mi 14:19 11:51
7/15/2015 Run   Hill 0.7 mi 6:17 8:59
7/15/2015 Run   Easy 1.2 mi 12:15 10:18
7/15/2015 Run   Easy 3.5 mi 27:21 7:49
7/14/2015 Run   Easy 2.5 mi 27:37 11:03
7/13/2015 Run   Easy 3.1 mi 24:03 7:45
7/11/2015 Run   Easy 4.7 mi 53:30 11:31
7/11/2015 Run   Long 10.0 mi 1:31:25 9:09
7/10/2015 Run   Easy 2.5 mi 25:41 10:17
7/10/2015 Run   Easy 3.4 mi 28:20 8:26
7/8/2015 Run   Easy 0.5 mi 4:43 9:27
7/8/2015 Run   Interval 2.0 mi 22:24 10:59
7/8/2015 Run   Easy 1.3 mi 12:10 9:40
7/8/2015 Run   Easy 3.5 mi 26:12 7:30
7/6/2015 Run   Easy 2.5 mi 30:47 12:19
7/6/2015 Run   Easy 3.5 mi 26:07 7:28
7/5/2015 Run   Easy 4.5 mi 53:40 11:56
7/4/2015 Run   Long 9.6 mi 1:26:42 9:02
7/3/2015 Bike   Easy 4.2 mi 31:11 7:22
7/3/2015 Run   Easy 2.7 mi 26:09 9:48
7/3/2015 Run   Easy 3.4 mi 28:38 8:32
7/1/2015 Run   Easy 1.2 mi 14:49 12:15
7/1/2015 Run   Hill 0.6 mi 4:59 9:03
7/1/2015 Run   Easy 1.0 mi 10:13 10:07
7/1/2015 Run   Easy 3.5 mi 26:17 7:31
6/29/2015 Run   Easy 2.5 mi 27:19 10:56
6/29/2015 Run   Easy 5.3 mi 40:36 7:44
6/27/2015 Run   Easy 4.1 mi 48:41 11:58
6/26/2015 Run   Easy 2.6 mi 25:05 9:51
6/26/2015 Run   Easy 4.0 mi 32:58 8:14
6/24/2015 Run   Easy 3.5 mi 26:22 7:33
6/22/2015 Run   Easy 2.5 mi 26:21 10:35
6/20/2015 Run   Easy 4.0 mi 47:43 11:56
6/19/2015 Run   Easy 2.4 mi 25:19 10:28
6/19/2015 Run   Easy 4.2 mi 34:57 8:25
6/17/2015 Run   Easy 3.3 mi 25:05 7:44
6/15/2015 Run   Easy 3.5 mi 27:59 7:59
6/13/2015 Run   Long 5.0 mi 39:16 7:51
6/12/2015 Run   Easy 5.0 mi 44:15 8:50
6/10/2015 Run   Easy 3.5 mi 26:35 7:35
6/8/2015 Run   Pace 3.1 mi 22:48 7:20
6/6/2015 Run   Trails 3.7 mi 42:22 11:29
6/5/2015 Run   Easy 4.9 mi 44:07 9:02
6/3/2015 Run   Trails 2.6 mi 26:34 10:18