Workouts


Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
6/8/2005 Swim
150 M
Mixed   7:30  
6/14/2005 Swim
200 M
Mixed      
7/30/2005 Bike   Easy   52:00  
1/9/2006 Strength          
1/12/2006 Strength          
1/14/2006 Strength          
1/16/2006 Bike   Easy   45:00  
1/16/2006 Strength          
1/18/2006 Strength          
1/19/2006 Strength          
1/21/2006 Strength          
1/23/2006 Strength          
1/26/2006 Strength          
1/30/2006 Strength          
2/1/2006 Strength          
2/2/2006 Strength          
2/4/2006 Strength          
2/6/2006 Strength          
2/8/2006 Strength          
2/11/2006 Strength          
2/13/2006 Strength          
2/16/2006 Strength          
2/18/2006 Strength          
2/20/2006 Strength          
2/23/2006 Strength          
2/25/2006 Strength          
2/27/2006 Strength          
3/2/2006 Strength          
3/4/2006 Strength          
3/8/2006 Strength          
3/14/2006 Strength          
3/16/2006 Strength          
3/18/2006 Strength          
3/22/2006 Strength          
3/27/2006 Strength          
3/30/2006 Strength          
4/1/2006 Strength          
4/3/2006 Strength          
4/6/2006 Strength          
4/8/2006 Strength          
4/10/2006 Strength          
4/13/2006 Strength          
4/24/2006 Strength          
4/27/2006 Strength          
4/29/2006 Strength          
5/1/2006 Strength          
5/6/2006 Strength          
5/9/2006 Strength          
5/16/2006 Strength          
5/21/2006 Strength          
5/23/2006 Strength          
6/2/2006 Strength          
6/6/2006 Strength          
11/13/2006 Strength          
11/15/2006 Strength          
11/17/2006 Strength          
1/2/2007 Strength          
1/4/2007 Strength          
1/6/2007 Strength          
1/8/2007 Strength          
1/10/2007 Strength          
1/12/2007 Strength          
1/15/2007 Strength          
1/17/2007 Strength          
1/19/2007 Strength          
1/22/2007 Strength          
1/24/2007 Strength          
1/26/2007 Strength          
1/29/2007 Strength          
1/31/2007 Strength          
2/2/2007 Strength          
2/5/2007 Strength          
2/7/2007 Strength          
2/9/2007 Strength          
2/13/2007 Strength          
2/16/2007 Strength          
2/17/2007 Strength          
2/19/2007 Strength          
2/21/2007 Strength          
2/23/2007 Strength          
2/24/2007 Strength          
2/26/2007 Strength          
2/28/2007 Strength          
3/2/2007 Strength          
3/5/2007 Pilates   Default      
3/5/2007 Strength          
3/9/2007 Pilates   Default      
3/9/2007 Strength          
3/12/2007 Pilates   Default      
3/12/2007 Strength          
3/14/2007 Pilates   Default      
3/14/2007 Strength          
3/17/2007 Pilates   Default      
3/19/2007 Pilates   Default      
3/19/2007 Strength          
3/21/2007 Pilates   Default      
3/21/2007 Strength          
3/23/2007 Strength          
3/23/2007 Pilates   Default      
3/24/2007 Pilates   Default