Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   11/1/2023 Run   Easy 5.6 mi 1:01:10 10:58 7/15/2023 Run with Ben Long 10.1 mi 1:57:59 11:43 3/1/2023 Run   Easy 6.0 mi     2/26/2023 Run   Easy 7.0 mi     2/20/2023 Run   Easy 6.0 mi     2/17/2023 Run   Easy 6.0 mi     2/14/2023 Run   Easy 6.0 mi     2/5/2023 Run   Easy 6.0 mi     2/4/2023 Run   Easy 10.0 mi     2/2/2023 Run 6x100m Interval 7.0 mi     1/31/2023 Run   Easy 7.0 mi     1/30/2023 Run   Easy 6.0 mi     1/27/2023 Run   Easy 6.0 mi     12/12/2022 Run   Easy 10.0 mi     12/10/2022 Run   Easy 8.0 mi     12/8/2022 Run   Easy 6.0 mi     11/25/2022 Run   Easy 6.0 mi     11/16/2022 Run   Easy 8.0 mi     11/9/2022 Run   Easy 6.0 mi     10/31/2022 Run   Easy 6.0 mi     10/18/2022 Run   Easy 6.0 mi     10/12/2022 Run   Easy 6.0 mi     10/4/2022 Run   AHR 5.0 mi     9/27/2022 Run   Easy 6.0 mi     9/9/2022 Run   Easy 4.0 mi     7/30/2022 Run   Easy 6.0 mi     7/25/2022 Run   Easy 3.0 mi     7/24/2022 Run   Easy 6.0 mi     7/13/2022 Run   Easy 8.0 mi     6/27/2022 Run   Easy 8.0 mi     6/24/2022 Run   Easy 8.0 mi     6/13/2022 Run   Easy 6.0 mi     5/20/2022 Run   Interval 8.0 mi     5/12/2022 Run   Easy 8.0 mi     5/9/2022 Run   Easy 7.0 mi     4/25/2022 Run   Easy 8.0 mi     4/16/2022 Run   Easy 10.0 mi     4/10/2022 Run   Easy 10.0 mi     4/6/2022 Run   Easy 6.0 mi     4/5/2022 Run   Easy 6.0 mi     3/27/2022 Run   Easy 6.0 mi     3/4/2022 Run   Easy 10.0 mi     2/28/2022 Run   Easy 6.0 mi     2/5/2022 Run   Easy 6.0 mi     1/31/2022 Run   Easy 6.0 mi     1/29/2022 Run   Easy 6.0 mi     1/21/2022 Run   Easy 8.0 mi     1/11/2022 Run   Easy 4.0 mi     1/8/2022 Run   Easy 6.0 mi     12/16/2021 Run   Easy 6.0 mi     12/10/2021 Run   Easy 10.0 mi     12/8/2021 Run   AHR 10.0 mi     11/28/2021 Run   Easy 6.0 mi     11/22/2021 Run with Austin AHR 8.0 mi     11/18/2021 Run   AHR 8.0 mi     11/8/2021 Run   Easy 8.0 mi     10/23/2021 Run   Easy 9.5 mi     10/22/2021 Run   Easy 10.0 mi     10/19/2021 Run   Easy 10.0 mi     9/28/2021 Run   Easy 10.0 mi     7/31/2021 Run   Easy 10.0 mi     7/28/2021 Run   Easy 6.0 mi     7/26/2021 Run   Easy 6.0 mi     7/24/2021 Run   Easy 6.0 mi