Workouts


Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
1/15/2014 Run   Default 4.8 mi 1:04:11 13:30
1/16/2014 Run   Default 3.3 mi 43:01 13:12
1/18/2014 Run   Default 9.0 mi 1:58:10 13:08
1/21/2014 Run   Easy 3.7 mi 48:43 13:02
1/23/2014 Run   Easy 3.5 mi 44:01 12:35
1/25/2014 Run   Race 3.1 mi 37:26 12:07
2/26/2014 Run   Easy 3.1 mi 38:46 12:41
3/8/2014 Run   Long 5.8 mi 1:07:24 11:40
4/9/2014 Run   Easy 3.0 mi 38:57 12:59
4/24/2014 Run   Easy 3.0 mi 41:23 13:43
4/30/2014 Run   Easy 3.5 mi 47:58 13:43
5/3/2014 Run   Easy 2.9 mi 42:20 14:39
5/12/2014 Run   Easy 4.0 mi 1:01:27 15:20
5/14/2014 Run   Easy 3.0 mi 42:04 13:56
5/18/2014 Run   Easy 5.0 mi 1:12:36 14:32
5/20/2014 Run   Easy 3.5 mi 50:52 14:25
5/21/2014 Run   Easy 2.0 mi 28:46 14:11
5/26/2014 Run   Easy 5.0 mi 1:12:39 14:32
6/5/2014 Run   Easy 4.0 mi 57:12 14:14
6/10/2014 Run   Default 4.0 mi    
6/12/2014 Run   Default 4.0 mi 56:59 14:09
6/22/2014 Run   Default 7.0 mi 1:40:41 14:23
6/30/2014 Run   Default 3.2 mi 44:42 14:04
7/6/2014 Run   Default 3.2 mi 43:22 13:44
7/9/2014 Run   Default 6.1 mi 1:26:42 14:18
7/15/2014 Run   Default 3.2 mi 44:35 13:56
7/22/2014 Run   Default 3.1 mi 42:47 13:38
7/24/2014 Run   Default 3.1 mi 40:08 12:47
8/22/2014 Run   Default 3.1 mi 43:47 14:16
9/1/2014 Run   Default 3.1 mi 42:16 13:33
9/16/2014 Run   Default 2.0 mi 25:51 12:56
9/21/2014 Run   Default 3.1 mi 41:22 13:11
9/23/2014 Run   Default 3.2 mi 40:28 12:42
9/24/2014 Run   Default 2.0 mi 25:23 12:27
9/28/2014 Run   Default 3.1 mi 45:46 14:46
10/22/2014 Run   Default 2.0 mi 27:19 13:24
10/29/2014 Run   Default 2.0 mi 28:38 14:19
11/4/2014 Run   Default 3.0 mi 42:19 14:13
12/15/2014 Run   Default 1.6 mi 22:49 14:06
12/17/2014 Run   Default 1.6 mi 22:30 14:04
12/29/2014 Run   Default 2.0 mi 29:01 14:31
12/31/2014 Run   Default 2.0 mi 28:54 14:41
1/4/2015 Run   Default 2.9 mi 42:13 14:43
1/6/2015 Run   Default 2.0 mi 28:55 14:28
1/11/2015 Run   Default 3.1 mi 48:01 15:18
1/13/2015 Run   Default 2.0 mi 28:28 14:14
1/19/2015 Run   Default 2.0 mi 29:36 14:44
1/22/2015 Run   Default 2.0 mi 29:06 14:16
1/26/2015 Run   Default 3.2 mi 45:21 14:13
1/28/2015 Run   Default 2.0 mi 28:07 14:04
1/29/2015 Run   Default 2.0 mi 27:41 13:51
2/5/2015 Run   Default 3.1 mi 42:45 13:37
3/8/2015 Run   Default 3.1 mi 46:02 14:43
3/10/2015 Run   Default 2.0 mi 30:02 14:57
3/12/2015 Run   Default 2.0 mi 30:15 14:59
3/17/2015 Run   Default 3.2 mi 44:46 14:13
3/19/2015 Run   Default 2.0 mi 28:33 14:17
3/29/2015 Run   Default 3.2 mi 45:09 14:15
4/12/2015 Run   Default 3.2 mi 46:57 14:46
4/14/2015 Run   Default 2.5 mi 36:31 14:33
4/15/2015 Run   Default 2.0 mi 28:59 14:21
4/21/2015 Run   Default 2.0 mi 29:42 14:51
2/15/2014 Run
Hot Chocolate 15k
Race 15.0 km 2:01:42 13:04