Easy 6 mi
Strength
Easy 7.4 mi
Long 12.2 mi
Easy 4 mi
Run: 29.6 mi
Strength: 1 times
Easy 8.4 mi
Easy 7.9 mi
Long 13 mi
Run: 46.7 mi
Interval 3.5 mi
Easy 0.5 mi
Easy 4.6 mi
Easy 8 mi
Long 15 mi
Run: 52.4 mi
Interval 4 mi
Easy 7 mi
Run: 59.4 mi
Easy 3.5 mi
Easy 4.3 mi
Easy 6.6 mi
Easy 7.3 mi
Easy 3 mi
Easy 0.3 mi
Long 13.3 mi
Run: 42.3 mi
Interval 3.8 mi
Easy 4.5 mi
Strides 600 m
Easy 1.5 mi
Long 13.1 mi
Run: 52.3 mi
Strides: 0.4 mi