RECOVERY 3.1 mi
GA 4 mi
Tempo 5 mi
GA 6 mi
Tempo 8 mi
GA 3.1 mi
Warm-up 1.3 mi
MP'ish 16 mi
Run: 46.6 mi
RECOVERY 3.2 mi
RECOVERY 4.9 mi
Tempo 4.5 mi
MP'ish 8 mi
Run: 29.9 mi
MP'ish 3.2 mi
Race 26.2 mi
Run: 45.1 mi
RECOVERY 5 mi
GA 7 mi
RECOVERY 3.5 mi
Interval 3.3 mi
Run: 22.8 mi