Workouts


Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
11/23/2011 Run   Easy 3.1 mi 21:30 6:57
11/26/2011 Run   Easy 11.2 mi 1:15:00 6:42
12/8/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:10:00 7:00
1/5/2012 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
1/17/2012 Run   Tempo 3.3 mi 20:00 6:10
1/17/2012 Run   Easy 4.5 mi 30:30 6:47
1/17/2012 Run   Easy 1.5 mi 10:30 7:00
1/18/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
2/20/2012 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
2/22/2012 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
2/23/2012 Run   Easy 6.5 mi 44:00 6:47
2/25/2012 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
2/26/2012 Run   Easy 3.2 mi 23:00 7:12
2/27/2012 Run   Easy 6.5 mi 44:00 6:47
2/28/2012 Run   Easy 5.2 mi 37:00 7:07
3/5/2012 Run   Easy 7.5 mi 53:00 7:04
3/7/2012 Run   Easy 12.0 mi 1:30:00 7:30
3/11/2012 Run   Easy 12.0 mi    
3/12/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
3/13/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
3/14/2012 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
3/15/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
3/16/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
3/20/2012 Run   Easy 12.0 mi 1:30:00 7:30
3/23/2012 Run   Easy 12.0 mi 1:30:00 7:30
3/29/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
3/30/2012 Run   Easy 3.2 mi 25:00 7:49
3/31/2012 Run   Easy 8.3 mi 1:00:00 7:14
4/2/2012 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:20
4/3/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
4/4/2012 Run   Easy 6.8 mi 48:00 7:04
4/5/2012 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
4/9/2012 Run   Easy 6.7 mi 47:00 7:01
4/12/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
4/14/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
4/16/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
4/19/2012 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
4/20/2012 Run   Easy 3.0 mi 21:00 7:00
4/26/2012 Run   Easy 3.1 mi 22:00 7:06
5/2/2012 Run   Easy 3.6 mi 26:00 7:14
5/6/2012 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
5/15/2012 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
5/16/2012 Run   Easy 7.0 mi 50:44 7:15
5/18/2012 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
5/21/2012 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
5/27/2012 Run   Easy 11.0 mi 1:15:00 6:50
5/28/2012 Run   Easy 6.0 mi 41:25 6:55
5/29/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
6/2/2012 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
6/4/2012 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
6/9/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
6/10/2012 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
6/11/2012 Run   Easy 4.5 mi 30:00 6:40
6/12/2012 Run   Easy 2.0 mi 25:00 12:30
6/12/2012 Run   Easy 7.5 mi 52:00 6:56
11/25/2011 Run
Frontage Road loop
Easy 5.5 mi 38:30 7:00
3/25/2012 Run
IU 9 campus loop
Easy 9.0 mi 1:03:00 7:00
4/8/2012 Run
IU Campus Loop w range rd
Easy 9.5 mi 1:07:00 7:04
4/28/2012 Run
IU Campus Loop w range rd
Easy 9.5 mi 1:08:00 7:10
4/11/2012 Run
Jordan Loop
Easy 6.7 mi 47:00 7:01
4/23/2012 Run
Jordan Loop
Easy 6.7 mi 47:00 7:01
4/25/2012 Run
Jordan Loop
Easy 6.7 mi 47:00 7:01
4/27/2012 Run
Jordan Loop
Easy 6.7 mi 47:00 7:01
3/17/2012 Run
Smartsburg to 136
Easy 7.6 mi 54:00 7:07