Workouts

---

Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   11/29/2019 Run   Fartlek 5.6 mi     12/20/2019 Run   Fartlek 8.0 mi     1/23/2020 Run   Interval 0.4 km     10/25/2019 Run   Interval 0.1 mi 0:33 5:26 10/28/2019 Run   Interval 0.3 mi 1:18 5:02 1/27/2020 Run   Interval 0.2 mi 1:19 5:42 2/3/2020 Run   Interval 0.3 mi 1:21 5:00 1/20/2020 Run   Interval 0.3 mi 1:26 5:31 1/29/2020 Run   Interval 0.3 mi 1:27 5:22 3/10/2020 Run   Interval 0.3 mi 1:47 6:10 9/23/2019 Bike   Default 0.4 mi 1:48 4:30 2/25/2020 Run   Interval 0.3 mi 1:49 6:17 10/25/2019 Bike   Default 0.3 mi 1:56 6:03 10/25/2019 Bike   Default 0.3 mi 2:02 6:23 12/22/2019 Run Random JFK Airport Terminal Easy 0.3 mi 2:15 9:00 10/30/2019 Bike   Default 0.4 mi 2:16 5:40 10/24/2019 Run   Hill 0.4 mi 2:19 5:48 2/3/2020 Run   Easy 0.3 mi 2:19 7:16 10/17/2019 Bike   Default 0.5 mi 2:36 5:07 10/16/2019 Bike   Default 0.4 mi 2:39 6:01 10/27/2019 Bike   Default 0.5 mi 2:45 5:30 10/14/2019 Bike   Default 0.5 mi 2:54 5:48 10/2/2019 Bike   Default 0.5 mi 2:56 6:00 10/16/2019 Bike   Default 0.5 mi 3:05 6:11 10/17/2019 Bike   Default 0.5 mi 3:17 6:35 10/27/2019 Bike   Default 0.7 mi 3:22 4:53 10/28/2019 Run   Easy 0.4 mi 3:26 7:48 1/31/2020 Bike   Default 0.7 mi 3:26 5:04 1/27/2020 Run   Easy 0.5 mi 3:30 7:48 1/20/2020 Run   Easy 0.5 mi 3:32 7:23 10/15/2019 Bike   Default 0.5 mi 3:35 7:10 10/15/2019 Bike   Default 0.5 mi 3:40 6:48 1/31/2020 Bike   Default 0.7 mi 3:44 5:25 9/15/2019 Run   Default 0.5 mi 3:44 7:29 9/16/2019 Bike   Default 0.9 mi 4:01 4:41 2/4/2020 Run   Easy 0.5 mi 4:08 8:06 8/17/2019 Bike   Default 0.7 mi 4:11 6:10 9/5/2019 Bike   Default 0.6 mi 4:13 7:31 9/19/2019 Bike   Default 0.9 mi 4:15 4:57 9/5/2019 Run   Default 0.5 mi 4:16 7:54 1/31/2020 Run   Easy 0.6 mi 4:16 7:00 9/20/2019 Bike   Default 0.9 mi 4:24 5:07 9/5/2019 Bike   Default 0.5 mi 4:24 8:19 2/27/2020 Run   Interval 0.7 mi 4:25 6:30 9/18/2019 Bike   Default 0.9 mi 4:27 5:11 9/15/2019 Bike   Default 0.9 mi 4:35 5:21 3/25/2020 Bike   Default 0.9 mi 4:36 5:14 8/9/2019 Bike   Default 0.7 mi 4:45 6:47 2/2/2020 Bike   Default 1.1 mi 4:45 4:17 11/14/2019 Meditation   Default   5:00   11/17/2019 Meditation   Default   5:00   11/22/2019 Meditation   Default   5:00   11/25/2019 Meditation   Default   5:00   11/28/2019 Meditation   Default   5:00   11/29/2019 Meditation   Default   5:00   11/30/2019 Meditation   Default   5:00   12/1/2019 Meditation   Default   5:00   12/21/2019 Meditation   Default   5:00   12/24/2019 Meditation   Default   5:00   12/30/2019 Meditation   Default   5:00   12/31/2019 Meditation   Default   5:00   9/23/2019 Default_30   Default   5:00 8:20:38 3/25/2020 Bike   Default 0.9 mi 5:09 5:56 9/21/2019 Bike   Default 1.0 mi 5:10 5:07 11/3/2019 Bike   Default 1.1 mi 5:16 4:59 2/2/2020 Bike   Default 1.1 mi 5:17 4:49 11/21/2019 Run   Race 1.0 mi 5:19 5:19 12/7/2019 Bike   Default 1.0 mi 5:20 5:08 11/3/2019 Bike   Default 1.1 mi 5:24 5:00 10/27/2019 Bike   Default 1.1 mi 5:24 5:03 9/21/2019 Bike   Default 1.2 mi 5:34 4:30 10/1/2019 Bike   Default 1.3 mi 5:40 4:16 12/12/2019 Bike   Default 0.8 mi 5:41 7:07 4/2/2020 Run   Easy 0.8 mi 5:41 6:57 10/20/2019 Bike   Default 1.2 mi 5:43 4:37 11/16/2019 Run   Easy 0.7 mi 5:44 8:19 1/28/2020 Run   Interval 0.8 mi 5:47 7:43 8/23/2019 Default_30   Default 0.6 mi 5:48 9:40 12/8/2019 Bike   Default 1.1 mi 5:55 5:35 10/20/2019 Bike   Default 1.2 mi 6:04 4:54 9/2/2019 Run   Default 0.8 mi 6:12 7:46 8/28/2019 Bike   Default 1.1 mi 6:14 5:38 9/8/2019 Bike   Default 1.3 mi 6:17 4:48 8/17/2019 Bike   Default 1.2 mi 6:20 5:10 9/2/2019 Bike   Default 1.3 mi 6:21 4:54 8/11/2019 Bike   Default 1.2 mi 6:30 5:18 9/13/2019 Default_30   Default 0.8 mi 6:34 8:33 10/23/2019 Bike   Default 1.2 mi 6:34 5:21 9/18/2019 Bike   Default 1.3 mi 6:35 5:02 12/2/2019 Walk   Default 0.4 mi 6:36 15:44 9/15/2019 Bike   Default 1.3 mi 6:37 5:06 9/29/2019 Default_30   Default 0.4 mi 6:39 19:00 9/21/2019 Bike   Default 1.2 mi 6:44 5:29 12/4/2019 Walk   Default 0.4 mi 6:45 15:42 12/14/2019 Walk   Default 0.4 mi 6:45 16:28 12/3/2019 Bike   Default 1.0 mi 6:45 6:34 11/22/2019 Walk   Default 0.4 mi 6:46 16:06 8/13/2019 Bike   Default 1.2 mi 6:47 5:40 12/5/2019 Walk   Default 0.4 mi 6:48 17:01 8/18/2019 Bike   Default 1.3 mi 6:49 5:08