Interval 5.1 mi
Easy 5 mi
Easy 4.3 mi
Fartlek 6.3 mi
Easy 8.1 mi
Run: 28.9 mi
Fartlek 5.2 mi
Fartlek 6.2 mi
Easy 4.2 mi
Easy 8.7 mi
Run: 28.6 mi
Easy 3.4 mi
Easy 5.4 mi
Fartlek 7.5 mi
Easy 3.6 mi
Easy 0.3 mi
Easy 1.3 mi
Race 3.1 mi
Run: 25.9 mi
Easy 4.4 mi
Interval 6.1 mi
Easy 3.1 mi
Steady State 6.9 mi
Easy 6 mi
Easy 3.3 mi
Hill 6.3 mi
Easy 12 mi
Steady State 6.3 mi
Run: 33.8 mi
Easy 6.2 mi
Tempo 7.1 mi
Easy 10.2 mi
Run: 29.6 mi