Easy 1.6 mi
Interval 6.3 mi
Easy 5.3 mi
Easy 4.8 mi
Easy 0.7 mi
Race 3.1 mi
Easy 4.6 mi
Run: 26.4 mi
Steady State 6.5 mi
Easy 5.1 mi
Interval 5.4 mi
Run: 26.6 mi
Easy 5.5 mi
Easy 6.8 mi
Easy 4 mi
Interval 5.9 mi
Run: 28.5 mi
Easy 3.9 mi
Interval 6.1 mi
Steady State 6.3 mi
Easy 3.1 mi
Run: 28.7 mi
Easy 2.1 mi
Interval 6.7 mi
Easy 6.1 mi
Easy 6.2 mi
Run: 21.1 mi
Easy 3.6 mi
Easy 2.6 mi
Easy 3.7 mi
Interval 5.2 mi
Run: 18.8 mi