Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
2/10/2019 Run   Default 6.1 mi 53:28 8:51
2/9/2019 Run   Race 13.0 mi 1:38:37 7:37
2/9/2019 Run   Default 1.3 mi 12:56 10:11
2/6/2019 Run   Default 5.4 mi 52:02 9:42
2/5/2019 Run   Default 7.8 mi 1:11:59 9:16
2/4/2019 Default_30   Default   24:50  
2/3/2019 Run   Default 6.2 mi 54:29 8:51
2/2/2019 Run   Default 12.3 mi 2:02:44 10:02
1/31/2019 Run   Default 7.5 mi 58:31 7:46
1/30/2019 Default_30   Default   23:51  
1/29/2019 Run   Default 8.1 mi 1:19:15 9:45
1/27/2019 Run   Default 8.2 mi 1:46:40 13:03
1/27/2019 Run   Default 1.0 mi 12:43 12:21
1/26/2019 Run   Default 1.0 mi 10:27 10:15
1/26/2019 Run   Default 13.1 mi 1:56:12 8:52
1/26/2019 Run   Default 0.4 mi 4:21 10:52
1/25/2019 Run   Default 4.5 mi 43:56 9:41
1/23/2019 Run   Default 7.0 mi 1:03:29 9:02
1/22/2019 Run   Default 4.2 mi 35:52 8:30
1/22/2019 Run   Default 1.0 mi 7:45 7:32
1/22/2019 Run   Default 2.1 mi 19:25 9:10
1/21/2019 Run   Default 1.1 mi 10:52 10:21
1/20/2019 Default_30   Default   24:50  
1/20/2019 Run   Default 1.0 mi 9:27 9:06
1/19/2019 Run   Default 1.2 mi 12:31 10:27
1/18/2019 Run   Default 20.2 mi 3:12:55 9:35
1/17/2019 Run   Default 7.1 mi 1:05:48 9:20
1/16/2019 Run   Default 6.1 mi 57:27 9:26
1/15/2019 Run   Default 5.0 mi 45:40 9:04
1/15/2019 Run   Default 0.5 mi 5:40 10:30
1/14/2019 Run   Default 4.1 mi 46:48 11:25
1/13/2019 Run   Default 3.4 mi 33:22 9:42
1/13/2019 Run   Default 1.1 mi 10:28 9:59
1/12/2019 Run   Default 15.3 mi 2:11:43 8:38
1/11/2019 Run   Default 2.1 mi 18:13 8:41
1/11/2019 Run   Default 4.1 mi 39:47 9:43
1/11/2019 Run   Default 1.0 mi 10:14 10:03
1/9/2019 Run   Default 10.1 mi 1:23:01 8:16
1/8/2019 Run   Default 7.1 mi 1:08:31 9:43
1/7/2019 Default_30   Default   19:23  
1/6/2019 Run   Default 3.0 mi 30:50 10:09
1/5/2019 Run   Default 2.0 mi 20:27 10:08
1/5/2019 Run   Race 3.1 mi 21:09 6:54
1/5/2019 Run   Default 1.3 mi 12:53 10:19
1/2/2019 Run   Default 5.1 mi 46:15 9:06
1/1/2019 Run   Default 7.1 mi 1:09:21 9:51
12/31/2018 Run   Default 6.0 mi 56:45 9:25
12/29/2018 Run   Default 12.1 mi 1:56:24 9:40
12/28/2018 Run   Default 4.1 mi 35:45 8:45
12/26/2018 Run   Default 8.1 mi 1:05:49 8:11
12/25/2018 Run   Default 6.5 mi 1:00:56 9:22
12/24/2018 Run   Default 3.3 mi 31:37 9:35
12/24/2018 Run   Default 0.7 mi 7:20 10:03
12/22/2018 Run   Default 11.2 mi 1:46:18 9:32
12/21/2018 Run   Default 6.0 mi 59:28 9:52
12/19/2018 Run   Default 7.1 mi 57:23 8:03
12/18/2018 Run   Default 7.2 mi 1:07:34 9:27
12/17/2018 Run   Default 3.6 mi 33:32 9:19
12/15/2018 Run   Default 11.0 mi 1:42:36 9:19
12/14/2018 Run   Default 5.0 mi 49:01 9:45
12/12/2018 Run   Default 1.3 mi 11:49 9:06
12/12/2018 Run   Default 1.0 mi 6:47 6:44
12/12/2018 Run   Default 0.3 mi 3:14 10:26
12/12/2018 Run   Default 1.0 mi 6:40 6:37
12/12/2018 Run   Default 0.3 mi 2:45 9:12
12/12/2018 Run   Default 1.0 mi 6:47 6:44
12/12/2018 Run   Default 1.5 mi 15:13 10:05
12/11/2018 Run   Default 6.6 mi 1:05:54 10:04
12/10/2018 Run   Default 3.6 mi 35:43 9:57
12/8/2018 Run   Default 9.1 mi 1:31:57 10:04
12/6/2018 Run   Default 6.0 mi 53:51 8:55
12/5/2018 Run   Default 6.0 mi 50:51 8:27
12/4/2018 Run   Default 6.5 mi 1:03:18 9:44
12/1/2018 Run   Default 8.0 mi 1:11:11 8:52
11/30/2018 Run   Default 4.1 mi 40:10 9:56
11/28/2018 Run   Default 5.1 mi 48:51 9:41
11/27/2018 Run   Default 5.1 mi 45:11 8:57
11/27/2018 Default_30   Default 1.4 mi 13:27 9:29
11/25/2018 Default_30   Default   25:01  
11/25/2018 Run   Default 4.7 mi 45:01 9:39
11/24/2018 Run   Default 0.4 mi 6:36 17:22
11/23/2018 Run   Default 6.0 mi 56:34 9:25
11/19/2018 Run   Default 3.4 mi 36:26 10:53
11/11/2018 Run   Race 26.4 mi 3:28:20 7:55
11/8/2018 Run   Recovery 4.0 mi 40:15 9:58
11/6/2018 Run   Marathon Pace 6.3 mi 54:39 8:43
11/5/2018 Run   Recovery 5.0 mi 50:23 10:02
11/3/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:29:53 9:01
11/1/2018 Run   Recovery 5.0 mi 48:57 9:44
10/31/2018 Run   Easy 6.2 mi 1:00:24 9:48
10/30/2018 Run   Easy 7.0 mi 1:04:10 9:07
10/28/2018 Run   Long 12.0 mi 1:47:21 8:56
10/27/2018 Run   Recovery 5.1 mi 50:33 9:58
10/26/2018 Run   Easy 8.1 mi 1:17:05 9:32
10/24/2018 Run   Tempo 9.1 mi 1:15:13 8:18
10/23/2018 Run   Recovery 6.2 mi 1:02:22 10:02
10/21/2018 Run   Long 21.0 mi 3:02:51 8:42
10/20/2018 Run   Recovery 4.1 mi 43:02 10:38
10/19/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:28:50 8:52
10/17/2018 Run   Tempo 11.1 mi 1:31:34 8:18