Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲   11/25/2018 Default_30   Default   25:01   1/7/2019 Default_30   Default   19:23   1/20/2019 Default_30   Default   24:50   1/30/2019 Default_30   Default   23:51   2/4/2019 Default_30   Default   24:50   12/12/2018 Run   Default 1.0 mi 6:40 6:37 12/12/2018 Run   Default 1.0 mi 6:47 6:44 12/12/2018 Run   Default 1.0 mi 6:47 6:44 1/5/2019 Run   Race 3.1 mi 21:09 6:54 9/15/2018 Run   Race 3.1 mi 21:38 6:58 9/16/2017 Run   Default 3.1 mi 22:06 7:05 5/1/2018 Run   Default 1.4 mi 10:20 7:17 5/28/2018 Run   Race 6.2 mi 46:43 7:30 1/22/2019 Run   Default 1.0 mi 7:45 7:32 4/21/2018 Run   Default 3.7 mi 28:01 7:35 2/9/2019 Run   Race 13.0 mi 1:38:37 7:37 10/7/2018 Run   Race 13.2 mi 1:41:05 7:39 4/21/2018 Run   Default 3.2 mi 24:42 7:42 4/21/2018 Run   Default 3.8 mi 29:20 7:43 1/31/2019 Run   Default 7.5 mi 58:31 7:46 11/11/2018 Run   Race 26.4 mi 3:28:20 7:55 6/3/2017 Run   Default 3.2 mi 25:32 8:01 12/19/2018 Run   Default 7.1 mi 57:23 8:03 12/26/2018 Run   Default 8.1 mi 1:05:49 8:11 9/18/2018 Run   Tempo 11.1 mi 1:30:47 8:13 5/12/2018 Run   Race 13.2 mi 1:47:56 8:13 8/6/2018 Run   Tempo 10.1 mi 1:23:00 8:13 1/9/2019 Run   Default 10.1 mi 1:23:01 8:16 7/23/2018 Run   Tempo 9.1 mi 1:14:59 8:17 10/17/2018 Run   Tempo 11.1 mi 1:31:34 8:18 10/24/2018 Run   Tempo 9.1 mi 1:15:13 8:18 8/17/2018 Run   Tempo 10.1 mi 1:24:42 8:25 7/11/2018 Run   Tempo 8.1 mi 1:08:06 8:26 6/25/2018 Run   Tempo 8.2 mi 1:08:44 8:26 12/5/2018 Run   Default 6.0 mi 50:51 8:27 6/7/2018 Run   Tempo 8.1 mi 1:08:38 8:27 8/4/2018 Run   Long 4.8 mi 40:42 8:29 1/22/2019 Run   Default 4.2 mi 35:52 8:30 7/28/2018 Run   Marathon Pace 16.1 mi 2:18:22 8:36 1/12/2019 Run   Default 15.3 mi 2:11:43 8:38 9/2/2017 Run   Default 5.2 mi 44:47 8:38 8/4/2018 Run   Long 7.3 mi 1:02:50 8:40 1/11/2019 Run   Default 2.1 mi 18:13 8:41 10/21/2018 Run   Long 21.0 mi 3:02:51 8:42 11/6/2018 Run   Marathon Pace 6.3 mi 54:39 8:43 6/3/2017 Run   Default 5.7 mi 50:05 8:44 12/28/2018 Run   Default 4.1 mi 35:45 8:45 9/11/2018 Run   Interval 8.7 mi 1:16:22 8:48 6/3/2017 Run   Default 6.2 mi 54:39 8:49 9/29/2018 Run   Long 18.1 mi 2:39:33 8:51 2/10/2019 Run   Default 6.1 mi 53:28 8:51 2/3/2019 Run   Default 6.2 mi 54:29 8:51 10/19/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:28:50 8:52 1/26/2019 Run   Default 13.1 mi 1:56:12 8:52 12/1/2018 Run   Default 8.0 mi 1:11:11 8:52 7/6/2018 Run   Marathon Pace 13.1 mi 1:56:32 8:53 9/8/2018 Run   Long 16.1 mi 2:22:47 8:54 5/5/2018 Run   Default 10.1 mi 1:30:00 8:55 12/6/2018 Run   Default 6.0 mi 53:51 8:55 10/28/2018 Run   Long 12.0 mi 1:47:21 8:56 10/13/2018 Run   Easy 9.1 mi 1:21:13 8:56 9/10/2018 Run   Easy 8.1 mi 1:12:02 8:56 11/27/2018 Run   Default 5.1 mi 45:11 8:57 9/1/2018 Run   Long 15.0 mi 2:14:41 8:58 11/3/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:29:53 9:01 9/20/2018 Run   Easy 12.1 mi 1:48:47 9:02 1/23/2019 Run   Default 7.0 mi 1:03:29 9:02 8/24/2017 Run   Default 6.0 mi 54:17 9:02 6/12/2018 Run   Easy 4.6 mi 41:11 9:04 12/12/2018 Run   Default 1.3 mi 11:49 9:06 1/15/2019 Run   Default 5.0 mi 45:40 9:04 9/4/2018 Run   Long 14.1 mi 2:07:26 9:05 8/19/2018 Run   Long 20.1 mi 3:02:48 9:06 1/2/2019 Run   Default 5.1 mi 46:15 9:06 5/21/2018 Run   Default 4.0 mi 36:37 9:07 1/20/2019 Run   Default 1.0 mi 9:27 9:06 10/14/2018 Run   Long 18.1 mi 2:44:18 9:07 7/25/2017 Run   Default 5.3 mi 47:50 9:07 10/30/2018 Run   Easy 7.0 mi 1:04:10 9:07 8/31/2017 Run   Default 7.0 mi 1:04:05 9:08 12/12/2018 Run   Default 0.3 mi 2:45 9:12 6/10/2018 Run   Long 13.1 mi 1:59:59 9:10 1/22/2019 Run   Default 2.1 mi 19:25 9:10 10/10/2018 Run   Easy 11.1 mi 1:41:26 9:11 8/1/2018 Run   Easy 8.2 mi 1:15:18 9:11 9/22/2018 Run   Long 20.0 mi 3:03:56 9:11 7/14/2018 Run   Long 14.1 mi 2:09:22 9:12 10/1/2018 Run   Easy 9.1 mi 1:23:17 9:13 10/2/2018 Run   Easy 12.1 mi 1:50:58 9:13 8/15/2018 Run   Easy 12.0 mi 1:51:03 9:14 4/15/2018 Run   Default 5.1 mi 47:10 9:14 2/5/2019 Run   Default 7.8 mi 1:11:59 9:16 8/10/2018 Run   Easy 7.2 mi 1:06:47 9:17 9/24/2018 Run   Easy 8.1 mi 1:15:08 9:18 6/30/2018 Run   Long 12.1 mi 1:52:05 9:19 4/23/2018 Run   Default 3.2 mi 29:39 9:20 7/2/2018 Run   Fartlek 8.1 mi 1:15:31 9:19 12/15/2018 Run   Default 11.0 mi 1:42:36 9:19 4/29/2018 Run   Default 14.0 mi 2:10:32 9:19 12/17/2018 Run   Default 3.6 mi 33:32 9:19