Workouts

Summary
wait
Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
1/2/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/9/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/11/2021 Run   Easy 9.0 mi    
1/14/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/15/2021 Run   Tempo 12.0 mi    
1/16/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/17/2021 Run   Long 21.5 mi 2:30:00 6:59
1/18/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/19/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/20/2021 Run   Easy 11.0 mi    
1/21/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/23/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/25/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/26/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/28/2021 Run   Easy 9.0 mi    
1/29/2021 Run   Easy 5.0 mi    
2/3/2021 Run   Easy 2.0 mi    
2/4/2021 Run   Easy 1.0 mi    
2/5/2021 Run   Easy 2.0 mi    
2/5/2021 Run   Easy 2.5 mi    
2/7/2021 Run   Long 7.0 mi    
2/8/2021 Run   Easy 4.0 mi    
2/8/2021 Run   Easy 6.0 mi    
2/9/2021 Run   Easy 7.0 mi    
2/10/2021 Run   Easy 7.0 mi    
2/11/2021 Run   Easy 8.5 mi    
2/12/2021 Run   Easy 8.5 mi    
2/13/2021 Run   Easy 8.5 mi    
2/15/2021 Run   Easy 8.0 mi    
2/15/2021 Run   Easy 4.0 mi    
2/16/2021 Run   Easy 8.0 mi    
2/17/2021 Run   Tempo 9.0 mi    
2/18/2021 Run   Easy 5.0 mi    
2/18/2021 Run   Easy 7.0 mi    
2/19/2021 Run   Easy 9.0 mi    
2/19/2021 Run   Easy 4.0 mi    
2/20/2021 Run   Easy 8.0 mi    
2/21/2021 Run   Easy 5.5 mi    
2/23/2021 Run   Easy 8.5 mi    
2/24/2021 Run   Easy 13.0 mi 1:29:00 6:51
2/26/2021 Run   Easy 4.0 mi    
2/26/2021 Run   Easy 9.0 mi 1:02:00 6:54
2/27/2021 Run   Easy 5.0 mi    
2/27/2021 Run   Easy 10.0 mi    
2/28/2021 Run   Long 19.5 mi    
3/2/2021 Run   Easy 10.0 mi    
3/2/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/3/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/5/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/6/2021 Run   Easy 4.5 mi    
3/9/2021 Run   Easy 4.5 mi    
3/10/2021 Run   Easy 10.3 mi    
3/11/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/12/2021 Run   Easy 13.5 mi    
3/13/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/15/2021 Run   Easy 10.0 mi    
3/16/2021 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
3/17/2021 Run   Easy 12.0 mi    
3/19/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/20/2021 Run   Easy 12.0 mi 1:19:30 6:38
3/20/2021 Run   Easy 3.5 mi    
3/22/2021 Run   Easy 10.0 mi    
3/23/2021 Run   Easy 6.0 mi    
3/25/2021 Run   Easy 6.0 mi    
3/30/2021 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
3/31/2021 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
4/3/2021 Run   Easy 6.5 mi    
4/6/2021 Run   Interval 11.0 mi    
4/11/2021 Run   Long 13.5 mi 1:30:00 6:40
4/12/2021 Run   Easy 8.0 mi    
4/15/2021 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
4/16/2021 Run   Easy 6.0 mi    
4/18/2021 Run   Race 50.0 mi 5:28:48 6:35
4/21/2021 Run   Easy 3.0 mi    
4/26/2021 Run   Easy 5.5 mi    
4/27/2021 Run   Easy 6.0 mi    
4/28/2021 Run   Easy 6.5 mi    
5/1/2021 Run   Easy 7.0 mi    
5/2/2021 Run   Long 10.0 mi 1:08:00 6:48
5/3/2021 Run   Easy 8.5 mi    
5/4/2021 Run   Easy 5.0 mi    
5/5/2021 Run   Easy 8.5 mi    
5/7/2021 Run   Easy 9.0 mi    
5/9/2021 Run   Long 18.0 mi 2:02:00 6:47
5/13/2021 Run   Easy 5.5 mi    
5/14/2021 Run   Easy 4.0 mi    
5/17/2021 Run   Easy 5.5 mi    
5/18/2021 Run   Easy 6.5 mi    
5/19/2021 Run   Easy 6.0 mi    
5/20/2021 Run   Tempo 12.0 mi    
5/23/2021 Run   Long 31.0 mi 3:26:00 6:39
5/24/2021 Run   Easy 11.0 mi    
5/24/2021 Run   Easy 7.0 mi    
5/25/2021 Run   Easy 6.0 mi    
5/27/2021 Run   Tempo 13.0 mi    
5/30/2021 Run   Long 32.0 mi 3:32:00 6:38
5/31/2021 Run   Easy 6.5 mi    
6/3/2021 Run
https://www.runningahead.com/logs/5955afbcffb54f489acdc32ef771a8
 Easy 13.0 mi    
6/5/2021 Run   Easy 10.5 mi    
6/8/2021 Run   Interval 8.0 mi    
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help