Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
1/2/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/9/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/11/2021 Run   Easy 9.0 mi    
1/14/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/15/2021 Run   Tempo 12.0 mi    
1/16/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/18/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/19/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/20/2021 Run   Easy 11.0 mi    
1/21/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/23/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/25/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/26/2021 Run   Easy 10.0 mi    
1/28/2021 Run   Easy 9.0 mi    
1/29/2021 Run   Easy 5.0 mi    
2/3/2021 Run   Easy 2.0 mi    
2/4/2021 Run   Easy 1.0 mi    
2/5/2021 Run   Easy 2.0 mi    
2/5/2021 Run   Easy 2.5 mi    
2/7/2021 Run   Long 7.0 mi    
2/8/2021 Run   Easy 6.0 mi    
2/8/2021 Run   Easy 4.0 mi    
2/9/2021 Run   Easy 7.0 mi    
2/10/2021 Run   Easy 7.0 mi    
2/11/2021 Run   Easy 8.5 mi    
2/12/2021 Run   Easy 8.5 mi    
2/13/2021 Run   Easy 8.5 mi    
2/15/2021 Run   Easy 4.0 mi    
2/15/2021 Run   Easy 8.0 mi    
2/16/2021 Run   Easy 8.0 mi    
2/17/2021 Run   Tempo 9.0 mi    
2/18/2021 Run   Easy 7.0 mi    
2/18/2021 Run   Easy 5.0 mi    
2/19/2021 Run   Easy 9.0 mi    
2/19/2021 Run   Easy 4.0 mi    
2/20/2021 Run   Easy 8.0 mi    
2/21/2021 Run   Easy 5.5 mi    
2/23/2021 Run   Easy 8.5 mi    
2/26/2021 Run   Easy 4.0 mi    
2/27/2021 Run   Easy 10.0 mi    
2/27/2021 Run   Easy 5.0 mi    
2/28/2021 Run   Long 19.5 mi    
3/2/2021 Run   Easy 10.0 mi    
3/2/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/3/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/5/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/6/2021 Run   Easy 4.5 mi    
3/9/2021 Run   Easy 4.5 mi    
3/10/2021 Run   Easy 10.3 mi    
3/11/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/12/2021 Run   Easy 13.5 mi    
3/13/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/15/2021 Run   Easy 10.0 mi    
3/17/2021 Run   Easy 12.0 mi    
3/19/2021 Run   Easy 5.0 mi    
3/20/2021 Run   Easy 3.5 mi    
3/22/2021 Run   Easy 10.0 mi    
3/23/2021 Run   Easy 6.0 mi    
3/25/2021 Run   Easy 6.0 mi    
4/3/2021 Run   Easy 6.5 mi    
4/6/2021 Run   Interval 11.0 mi    
4/12/2021 Run   Easy 8.0 mi    
4/16/2021 Run   Easy 6.0 mi    
4/21/2021 Run   Easy 3.0 mi    
4/26/2021 Run   Easy 5.5 mi    
4/27/2021 Run   Easy 6.0 mi    
4/28/2021 Run   Easy 6.5 mi    
5/1/2021 Run   Easy 7.0 mi    
5/3/2021 Run   Easy 8.5 mi    
5/4/2021 Run   Easy 5.0 mi    
5/5/2021 Run   Easy 8.5 mi    
5/7/2021 Run   Easy 9.0 mi    
5/13/2021 Run   Easy 5.5 mi    
5/14/2021 Run   Easy 4.0 mi    
5/17/2021 Run   Easy 5.5 mi    
5/18/2021 Run   Easy 6.5 mi    
5/19/2021 Run   Easy 6.0 mi    
5/20/2021 Run   Tempo 12.0 mi    
5/24/2021 Run   Easy 11.0 mi    
5/24/2021 Run   Easy 7.0 mi    
5/25/2021 Run   Easy 6.0 mi    
5/27/2021 Run   Tempo 13.0 mi    
5/31/2021 Run   Easy 6.5 mi    
6/3/2021 Run
https://www.runningahead.com/logs/5955afbcffb54f489acdc32ef771a8
 Easy 13.0 mi    
6/5/2021 Run   Easy 10.5 mi    
6/8/2021 Run   Interval 8.0 mi    
6/10/2021 Run   Tempo 9.5 mi    
6/16/2021 Run   Easy 5.0 mi    
6/17/2021 Run   Easy 4.3 mi    
6/24/2021 Run   Easy 2.5 mi    
6/25/2021 Run   Easy 3.0 mi    
6/25/2021 Run   Race 800.0 m    
6/25/2021 Run   Easy 3.5 mi    
6/26/2021 Run   Easy 5.0 mi    
6/28/2021 Run   Easy 6.0 mi    
6/29/2021 Run   Interval 6.0 mi    
7/5/2021 Run   Easy 4.5 mi    
7/12/2021 Run   Easy 5.0 mi    
8/20/2021 Run   Easy 6.0 mi    
8/21/2021 Run   Easy 6.5 mi    
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