Workouts


Summary
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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
3/8/2016 Run   Tempo 8.5 mi 45:00 5:18
3/8/2016 Run   Warmup 3.5 mi 24:00 6:52
4/15/2016 Run   Easy 11.8 mi 1:16:22 6:30
6/4/2016 Run   Easy 14.5 mi    
6/9/2016 Run   Easy 10.0 mi    
6/10/2016 Run   Tempo 8.0 mi    
7/11/2016 Run   Easy 9.0 mi    
8/10/2016 Run   Easy 8.5 mi    
8/27/2016 Run   Warmup 5.0 mi    
3/20/2017 Run   Easy 3.0 mi    
6/21/2017 Run   Easy 3.0 mi    
6/21/2017 Run   Easy 8.0 mi    
6/30/2017 Run   Easy 6.5 mi    
12/28/2017 Run   Easy 2.0 mi    
4/15/2018 Run   Easy 3.0 mi