Workouts


Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/23/2021 Run   Long 15.0 mi    
8/22/2021 Run   Easy 8.0 mi    
6/15/2021 Run   Easy 6.5 mi    
6/13/2021 Run   Long 13.8 mi 1:32:00 6:42
6/12/2021 Run   Easy 6.5 mi 43:00 6:37
6/4/2021 Run   Tempo 12.0 mi    
5/26/2021 Run   Easy 7.0 mi    
5/25/2021 Run   Hill 12.0 mi    
5/18/2021 Run   Hill 12.0 mi    
5/11/2021 Run   Hill 8.5 mi    
5/11/2021 Run   Easy 6.5 mi    
5/6/2021 Run   Tempo 10.5 mi 1:04:00 6:06
5/4/2021 Run   Hill 8.0 mi    
4/29/2021 Run   Easy 6.0 mi    
4/23/2021 Run   Easy 6.5 mi    
4/10/2021 Run   Tempo 13.1 mi    
4/10/2021 Run   Easy 2.0 mi    
4/10/2021 Run   Easy 4.0 mi    
4/8/2021 Run   Easy 11.0 mi 1:14:00 6:44
3/27/2021 Run   Easy 10.5 mi 1:12:00 6:52
3/26/2021 Run   Easy 5.0 mi 33:00 6:36
3/25/2021 Run   Fartlek 10.5 mi 1:03:00 6:00
3/16/2021 Run   Fartlek 12.5 mi    
3/14/2021 Run   Long 21.2 mi 2:12:00 6:14
3/5/2021 Run   Interval 11.5 mi    
1/12/2021 Run   Interval 10.0 mi 1:08:00 6:48
1/8/2021 Run   Tempo 10.0 mi    
1/7/2021 Run   Easy 9.0 mi    
1/1/2021 Run   Tempo 10.0 mi    
12/11/2020 Run   Tempo 10.0 mi    
12/5/2020 Run   Long 14.0 mi 1:30:00 6:26
12/1/2020 Run   Hill 8.5 mi    
11/16/2020 Run   Easy 8.0 mi    
11/10/2020 Run   Easy 7.0 mi    
10/30/2020 Run   Easy 5.0 mi    
10/28/2020 Run   Easy 7.5 mi    
10/22/2020 Run   Easy 7.0 mi    
10/13/2020 Run   Interval 8.0 mi    
10/3/2020 Run   Tempo 11.0 mi    
9/13/2020 Run   Long 16.0 mi 1:49:00 6:49
8/30/2020 Run   Long 16.0 mi 1:45:25 6:36
8/23/2020 Run   Long 15.5 mi 1:43:30 6:41
8/18/2020 Run   Fartlek 12.0 mi    
7/30/2020 Run   Easy 10.5 mi 1:10:00 6:40
7/28/2020 Run   Interval 8.0 mi    
7/23/2020 Run   Tempo 8.0 mi    
7/17/2020 Run   Easy 7.0 mi    
7/5/2020 Run   Long 15.5 mi 1:46:00 6:51
7/2/2020 Run   Tempo 7.0 mi    
6/24/2020 Run   Easy 6.5 mi    
5/8/2020 Run   Easy 10.0 mi    
3/25/2020 Run   Fartlek 12.5 mi    
3/22/2020 Run   Long 19.0 mi 2:01:00 6:23