Default 1.6 mi
Interval 3.9 mi
Default 1.8 mi
Weights 1:00:00
Easy 5 mi
Easy 3.1 mi
Weights
Default 1.7 mi
Interval 3.5 mi
Default 1 mi
Easy 4.2 mi
Medium LR 9 mi
Run: 34.8 mi
Weights: 2 times
Easy 1 mi
Interval 3.6 mi
Default 1.5 mi
Easy 4.1 mi
Weights 50:00
Interval 5.1 mi
Default 1.1 mi
Run: 22.8 mi
Weights: 2:50:00
Easy 6.1 mi
Weights 40:00
Default 1.9 mi
Interval 2.4 mi
Easy 5.2 mi
Weights 1:10:00
Default 2 mi
Interval 4.1 mi
Long 10.7 mi
Recovery 4.2 mi
Run: 43.1 mi
Weights: 1:50:00
Interval 3.7 mi
Easy 3.3 mi
Easy 4.5 mi
Run: 19.6 mi
Weights: 1:00:00
Easy 6 mi
Easy 4 mi
Easy 2.3 mi
Run: 17.5 mi
Easy 2.5 mi
Easy 3 mi
Easy 6.3 mi
Medium LR 8.1 mi
Run: 40.1 mi