Easy 3.4 mi
Easy 5.4 mi
Bike 12 mi
Easy 2.1 mi
Easy 5.9 mi
Easy 1.6 mi
Easy 2.4 mi
Medium LR 8.3 mi
Bike: 12 mi
Run: 29 mi
Easy 1.5 mi
Threshold 3.5 mi
Easy 4.5 mi
Easy 3.1 mi
Interval 3.7 mi
Easy 1.4 mi
Easy 7.3 mi
Easy 4.1 mi
Run: 32 mi
Easy 1 mi
Default 2.1 mi
Interval 5.4 mi
Easy 2 km
Easy 2.7 mi
Easy 5 mi
Run: 26 mi
Easy 5.5 mi
Easy 2 mi
Interval 4.2 mi
Bike 17.5 mi
Easy 3.6 mi
Easy 3.3 mi
Strides 800 m
Medium LR 9.5 mi
Bike: 17.5 mi
Run: 29.7 mi
Interval 3.5 mi
Easy 2.6 mi
Easy 1.2 mi
Warmup/Cooldown 1.2 mi
Weights 30:00
Run: 21.8 mi
Weights: 30:00
Warmup/Cooldown 1.5 mi
Interval 4.9 mi
Bike 9.9 mi
Weights
Fartlek 6.4 mi
Bike 6.7 mi
Bike: 16.6 mi
Run: 26.9 mi
Weights: 1 times