Easy 3 mi
Long 5 mi
Run: 8 mi
Fartlek 5.1 mi
Long 6.1 mi
Easy 3.1 mi
Run: 17.2 mi
PCR 4 mi
Easy Fartlek 3 mi
Run: 13.1 mi
Easy 4 mi
Easy 5 mi
Fartlek 4 mi
Run: 19.1 mi
PCR 4.5 mi
Long 6 mi
Run: 18.5 mi
Long 7.1 mi
Run: 19.2 mi