Easy 3 mi
Jog 1 mi
Tempo 4 mi
Fartlek 3 mi
Long 6.1 mi
Run: 19.1 mi
Easy 4 mi
Long 5 mi
Run: 18.1 mi
Interval 1 mi
Easy 1 mi
Out & Back 4 mi
Long 6 mi
Aerobic Run 3 mi
Long 7.1 mi
Out & Back 3 mi
Run: 20.1 mi
Jog 1.1 mi
Aerobic Run 4 mi
Run: 20.2 mi
PCR 4.1 mi
Run: 14.3 mi