Bike 4.5 mi
Easy 3.1 mi
Tempo 6 mi
Long 11.1 mi
Bike: 4.4 mi
Run: 26.2 mi
Easy 3 mi
Interval 7 mi
Jog 2 mi
Long 13.3 mi
Run: 28.4 mi
Easy 4.1 mi
Interval 6.1 mi
Bike 2.5 mi
Bike: 2.5 mi
Run: 24.3 mi
Interval 5 mi
Race 13.1 mi
Easy 5.1 mi
Long 7 mi
Run: 15.2 mi
Tempo 5 mi
Easy 6 mi
Bike 21.5 mi
Long 8.1 mi
Bike: 21.5 mi
Run: 22.2 mi